Muscles du dos

Les muscles du dos sont divisés en deux groupes spécifiques: les muscles extrinsèques qui sont associés à l'extrémité supérieure et le mouvement de l'épaule, et les muscles intrinsèques qui traitent avec les mouvements de la colonne vertébrale. Plusieurs petits muscles de la région cervicale de la colonne vertébrale sont également importants.

Sommaire

Les muscles extrinsèques

Muscles extrinsèques superficielles connecter vos extrémités supérieures au tronc, et ils forment la musculature en forme de V associée à l'arrière moyenne et supérieure. Ils comprennent le trapèze, le grand dorsal, angulaire de l'omoplate, et les losanges. Muscles extrinsèques intermédiaires comprennent postérieur dentelé supérieur et inférieur. La plupart de leur fonction est impliqué avec la respiration.

Les muscles intrinsèques

Muscles intrinsèques, qui étendent tout le chemin du bassin au crâne, aident à maintenir votre posture et déplacer la colonne vertébrale. Ils sont divisés en trois groupes: la couche superficielle, la couche intermédiaire et la couche profonde. Les muscles de l'ensemble des couches sont innervés par les branches postérieures des nerfs spinaux:

Les blessures des muscles du dos intrinsèques se produisent souvent lors de l'utilisation technique de la levée irrégulière. Vous pouvez protéger les muscles du dos par flexion de la hanche et du genou lorsque vous soulevez des objets au sol.

La couche superficielle

Splénius muscles épais forment la couche superficielle de muscles et sont situés sur les parties latérales et postérieures du cou. Ils fléchissent latéralement, tournent, et d'étendre votre tête et du cou. Corps ont deux types de muscles splénius:




  • Muscles Splénius capitis: Ces muscles sont créés depuis le ligament de la nuque et apophyses épineuses de la septième vertèbre cervicale et les vertèbres thoraciques supérieures. Ils courent supérieurement aux processus mastoïdes de l'os temporal.

  • Splénius cervicis muscles: Ces muscles sont originaires de la splénius mais insert sur les processus transverses des vertèbres cervicales supérieures.

La couche intermédiaire

Les muscle érecteur du rachis pondent part et d'autre de la colonne vertébrale, la course de la région lombo-sacrée supérieurement à divers endroits le long des nervures vers le haut et à la base du crâne. Leur travail est d'étendre la colonne vertébrale et de maintenir la courbure normale (posture) de la colonne vertébrale. Les muscle érecteur du rachis, détaillés dans la liste ci-dessous, proviennent tous du sacrum postérieur, ligaments sacro-iliaques, sacrée et apophyses épineuses lombaires, et la crête iliaque:

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  • Muscles iliocostal: Ces muscles courent supérieurement où ils insert sur les angles des nervures et les apophyses transverses des vertèbres cervicales inférieure.

  • Des muscles longissimus: Ces muscles se déplacent en haut à leurs insertions sur les côtes, les apophyses transverses des vertèbres thoraciques et cervicales, et le processus mastoïde de l'os temporal.

  • Muscles SpinaliS: Ces muscles entrent en haut à insérer sur les apophyses épineuses des vertèbres thoraciques supérieures et à la crâne.

La couche profonde

Sous les muscles du dos intrinsèques intermédiaires est une autre couche de muscles qui aident à soutenir la posture et aider les muscles intermédiaires dans le déplacement de la colonne vertébrale. Les muscles intrinsèques profondes sont plus petits que les muscle érecteur du rachis, et aucun d'entre eux parcourent plus de six segments vertébraux.

  • Muscles semispinalis: Ce groupe est le plus superficiel des muscles intrinsèques de profondeur. Ces muscles vont de la colonne vertébrale midthoracic supérieurement à travers la colonne cervicale. Ils ont trois divisions (thoracis, cervicis et capitis) qui proviennent des processus transverses de la vertèbre cervicale 4 à travers le 10e, 11e, ou 12e vertèbre thoracique. Les fibres se déplacent en haut pendant environ quatre à six segments chacun et fixer sur les apophyses épineuses et l'os occipital.

  • Muscles multifidus: Ces muscles triangulaires, courtes proviennent de différents endroits, mais voyagent toujours en haut et en dedans de deux à quatre segments et attachent sur les apophyses épineuses.

  • Rotatores muscles: Les rotatores se trouvent sous les muscles multifidus. Ils proviennent des processus transversaux d'une seule vertèbre et voyagent en haut à insérer dans l'apophyse épineuse de la vertèbre un ou deux segments supérieure à elle. Les rotatores aider à rotation et la proprioception.

Les muscles sous-occipitaux

La région sous-occipitale comprend la partie postérieure de la 2e vertèbre cervicale à la zone inférieure de la région occipitale de la tête. Quatre petits muscles situés de chaque côté de la région sous-occipitale aide à la posture et aident à l'extension et la rotation de la tête:

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  • Rectus muscles capitis postérieures: Ces deux muscles insérer sur l'occipital osseuse de muscle droit capitis postérieures grandes provient à l'apophyse épineuse de la 2e vertèbre cervicale (l'axe) et le muscle droit capitis postérieure de son origine mineures de l'arc postérieur de la 1ère vertèbre cervicale (les atlas).

  • Muscles oblique: Ces deux muscles complètent le quatuor sous-occipitale. L'oblique capitis des voyages inférieurs de l'apophyse épineuse de la 2e vertèbre cervicale à l'apophyse transverse de la 1ère vertèbre cervicale et le capitis oblique supérieure a son origine à l'apophyse transverse de la 1ère vertèbre cervicale et insère dans l'os occipital.