Augmenter votre motivation de bien faire sur le tapis

Le Miller Analogies Test (MAT) est un test standardisé normalement utilisé pour les admissions scolaires d'études supérieures, de sorte que vous sont déjà motivés pour bien faire. Comme l'étude pour le MAT devient difficile, chronophage, fastidieux, ou tout simplement ennuyeux, ça va être difficile de maintenir votre motivation pour continuer votre quête.

Alors, comment pouvez-vous augmenter votre niveau actuel de l'entraînement? Considérons quelques idées.

• Dites aux autres. Parlez-en à vos amis proches au sujet de votre plan d'étude et diplômés objectifs de l'école, et ils vont probablement vous apportent leur soutien.

• Planifier une célébration. Après votre MAT date du test, planifier un rendez-vous ou d'une cérémonie de quelque sorte pour commémorer votre réussite.

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  Vérifiez avec votre objectif à long terme. Passez du temps chaque semaine visualiser votre résultat souhaité et comment il se sent pour y arriver. Cochez les tâches que vous les compléter.

• Reste positif. Les pensées négatives peuvent se glisser dans votre conscience de temps en temps. Si vous vous surprenez à penser pessimiste, remarquez, mais ne vous attardez pas sur le négatif. Concentrez-vous sur les avantages de ce que vous faites place.

Éviter la procrastination dans la préparation pour le MAT

La procrastination est une autre tendance que vous pourriez avoir à se battre comme vous attaquez le MAT. Un peu de la procrastination ou la paresse est humain. Mais si vous vous trouvez en mettant continuellement vos activités d'études réguliers, vous allez avoir à vous pousser un peu plus difficile.

Procrastinating peut également être un signe que vous avez eu les yeux plus gros que le ventre. Ajustez votre temps d'étude vers le bas et essayer de respecter le calendrier révisé pour une semaine. Ensuite, essayez de montée en puissance du temps d'étude à nouveau.

Cassez les grandes tâches en étapes d'action discrets. Par exemple, lorsque l'on étudie le contenu, vous attribuer un nombre gérable de chapitres ou des pages à la fois, et ensuite prendre une pause.

Éteignez la technologie. Avec autant de distractions dans le monde d'aujourd'hui (téléphones mobiles, TV, Internet, les tablettes et plus), d'éteindre les appareils que vous connaissez sont susceptibles de vous distraire est simple. Le monde sera toujours là après votre séance d'étude.

Parlant de distractions, beaucoup de gens essaient de faire plusieurs choses à la fois. Certaines personnes croient que le multitâche peut vous rendre plus productif. Certes, vous pouvez faire plus d'une chose en même temps, mais que dire de la qualité? Votre cerveau est conçu pour se concentrer sur une chose à la fois. Ne pas gâcher votre attention en faisant trop de choses à la fois.

Gardez à l'esprit la qualité contre la quantité

Soyez sûr de faire attention à la qualité de votre étude. Vous pouvez être le type qui peut lire un roman du début à la fin en une seule séance, ou vous pouvez avoir du mal à rester à travers un film entier. Peu importe où vous êtes débutant, vous voulez être au courant de votre attention et, très probablement, augmenter progressivement.

Au début de votre étude, être conscient du moment où votre attention commence à expirer. À ce moment, essayer de continuer pendant environ cinq minutes, puis offrez-vous une pause rapide. Levez-vous, se déplacer, et de boire de l'eau. Puis continuer à étudier. Cette routine se construit lentement votre tolérance pour étudier sans vous laisser passer trop de temps dans un état dans lequel vous n'êtes pas à se concentrer.

Gardez votre niveau de conscience élevé. Certains jours, votre capacité à étudier peut différer pour une variété de facteurs. Pas de problème - juste faire attention de ne pas étudier trop longtemps lorsque vous êtes incapable de se concentrer. Mieux reconnaître vous vous sentez brûlé et prendre une pause - ou même une sieste!

Il est généralement plus efficace pour étudier pendant une heure ou deux à la fois plutôt que d'essayer d'étudier toute la journée.