9 façons pour soulager l'anxiété sur le test GED

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Vous pouvez être le type de personne qui éprouve beaucoup d'anxiété et de panique avant de prendre un test. Au lieu de vous travailler jusqu'à l'approche de la journée test, dépenser votre énergie et de temps à se préparer pour le test GED. Faites ce que vous pouvez pour réduire votre anxiété et augmenter votre préparation.

Voici quelques façons que vous pouvez réduire votre anxiété, à partir de la signature de passer le test et continue tout le chemin à tester jour:

  • Faites votre chemin à travers un ou plusieurs livres de test-prep, tels que GED Essai Fou nuls, 3ème édition (Wiley). Ces livres vous donner une idée de ce qui vous attend le jour du test.

  • Prenez autant de pré-tests que vous pouvez vous habituer à répondre à des questions dans le format d'essai de GED. Cela permet de vous familiariser avec ce que vous verrez sur le véritable test de GED.




  • Double-vérifier l'heure et le lieu de chaque test. La dernière chose que vous voulez à vous soucier sur votre chemin pour le test est de savoir si le temps et le lieu sont à droite.

  • Planifier un itinéraire pour se rendre à l'emplacement d'essai dans beaucoup de temps, et de planifier un itinéraire de rechange au cas où des problèmes de circulation se posent. La planification de votre itinéraire est importante et fera en sorte que vous arrivez détendu et à l'heure. Connaître le coût et la disponibilité de places de stationnement, si vous conduisez.

  • Arrivée sur le site de test de détection précoce et de prêts. Arriver en retard pour le test GED vous laissera debout à l'extérieur de la salle d'essai, ce qui signifie que vous aurez à préparer tout recommencer et passer le test, la prochaine fois il est offert.

  • Arrivée bien reposé. Endormir pendant le test de GED peut fournir une histoire amusante pour tout le monde dans la salle, mais, pour vous, ce serait un désastre. Arrivez bien reposé et restez alerte pour l'ensemble du test - vous serez heureux vous avez fait quand vous obtenez vos résultats dos.

  • Prenez quelques respirations profondes et imaginez-vous acing le test. Tricks comme celui-ci peuvent vous aider à vous détendre et vous voyez comme un succès.

  • Rappelez-vous de toute la préparation que vous avez fait. Par la journée de test de temps roule autour, vous avez tout ce que vous pouvez faire dans le cadre de la préparation terminé. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est de prendre le test!

  • Répéter un mantra pour vous pour aider à réduire l'anxiété. Dans la matinée, vous regarder dans le miroir et dire: «Je suis responsable de ma panique, et je vais l'envoyer en vacances - maintenant!" Chaque fois que vous éprouvez de l'inquiétude surgissent, répéter le dire à quelques reprises. Cela peut paraître idiot, mais il ne fonctionne pas vraiment.

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