Psychologie: comment modifier votre conscience

Les gens ont été délibérément tentent de modifier leur conscience depuis le début de l'histoire humaine. Les êtres humains ont utilisé la méditation, les médicaments, les rituels religieux, la privation de sommeil, et de nombreux autres moyens de modifier leurs niveaux de prise de conscience de tous les jours.

Psychologue et auteur Stanley Krippner identifié plus de 20 états de conscience altérée. L'un des états les plus communs rêve. Voici quatre états modifiés de conscience:

• Rapture: Un intense sentiment de irrésistible émotion, ressentie comme agréable et positive. Les gens ont déclaré avoir subi enlèvement après le sexe, la danse rituelle, les rituels religieux, et l'utilisation de substances psychoactives.

• États de transe: Un état d'alerte mais très influençable. Un individu dans un état de transe est concentré sur un seul stimulus et inconscient de beaucoup de tout le reste passe autour d'elle. Les rituels religieux, le chant, l'hypnose, le lavage de cerveau, le yoga, et même de la musique peuvent induire des états de transe.

• Rêverie: Pensée rapide sans rapport avec l'environnement actuel d'un individu. Rêvasser peut souvent entraîner de l'ennui, la privation sensorielle, et privation de sommeil.

• Conscience élargie: Sensibilisation accrue pas typique de l'expérience quotidienne et de sensibilisation. Les gens essaient toutes sortes de façons de “ élargir ” leur conscience de l'utilisation de médicaments à la privation sensorielle. Il ya quatre niveaux de conscience élargie:

• Sensorielle: Une expérience altérée de l'espace, le temps et autres phénomènes sensoriels.

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  Recollective-analytique: Une expérience dans laquelle les individus à développer de nouvelles idées et des révélations sur eux-mêmes, le monde, et leur rôle dans le monde.

• Symbolique: L'identification à un personnage historique ou célèbre personne accompagnée par des symboles mystiques tels que d'avoir une vision d'un crucifix ou un ange.

• Integral: Une expérience religieuse et / ou mystique impliquant généralement Dieu ou quelque autre être surnaturel ou de force. La personne se sent généralement fusionné avec ou à l'un avec l'univers. Cet état a parfois été appelé conscience cosmique. Krippner et d'autres experts estiment que très peu de gens sont réellement capables d'atteindre ce niveau de conscience.

Notions de base état méditatif de la conscience

États méditatifs de la conscience sont considérés comme une forme atypique de la conscience, mais pas nécessairement anormal ou inadapté. Il ya une intense concentration et la focalisation de l'attention sur un aspect particulier de l'expérience, l'activité mentale, ou de l'expérience physique.

L'état méditatif a souvent été décrite comme regarder vous pensez. L'objet ou l'objectif est de se livrer à la pratique comme une forme d'entraînement mental pour augmenter la capacité d'une personne à se concentrer, de rester calme, et être conscient. Il est aussi utilisé comme une stratégie d'adaptation positive face à la détresse ou l'adversité.

La méditation est considérée comme une technique d'amélioration mentale. Il existe de nombreuses formes de méditation qui diffèrent dans subtile façons-le focus de la méditation peut être ses propres pensées (comme dans l'attention aux sensations du corps dans la méditation de corps-scan) ou sur une déclaration ou une phrase répétée maintes et maintes (comme dans le chant religieux ou quelque prière).

Pratiquer la méditation a été associée à des avantages positifs pour la santé tels que la réduction du stress et la tension musculaire. Il a été utilisé en conjonction avec la psychothérapie pour dépression et le trouble de stress post-traumatique (SSPT). Bien que historiquement associé avec le bouddhisme, que beaucoup considèrent comme la méditation pour être une pratique non confessionnel et non-religieuse et applicables à Médical-, Athlétique- et objectifs, même liés à l'activité educational-.

La drogue et la vie consciente

Peut-être l'une des méthodes les plus courantes pour modifier la conscience est l'utilisation de médicaments. La consommation de drogues est un phénomène ancien, ainsi que d'une pratique contemporaine. Les archéologues ont trouvé des traces de cocaïne dans corps momifiés de l'Egypte ancienne.

Certaines personnes affirment que l'un des buts de la prise de médicaments est d'avoir un aperçu supplémentaire dans le concept de la conscience elle-même. La plupart des personnes qui ont consommé des drogues indiquent qu'ils font afin d'obtenir haut ou en état d'ébriété.

L'état d'être haute en fait représente un changement dans la conscience, peut-être allant d'un niveau de conscience qui induit des sentiments négatifs à un niveau de conscience différent où un individu ne se sent plus “ mauvaise ”. L'idée que les drogues sont un anneaux de sortie vrai, si l'on considère que de nombreux médicaments mentalités et psychotropes déclenchent une transition d'un état de conscience à un autre.

Pas tous les médicaments ont nécessairement un impact sur la conscience. Les médicaments dont l'effet principal est l'altération de la conscience sont appelés drogues psychoactives. Drogues et de substances psychoactives communs incluent le LSD, PCP, la marijuana, la cocaïne, les amphétamines, les barbituriques, de l'ecstasy et de l'alcool.

Bien que certaines personnes considèrent la consommation de drogues dans le but d'élargir selon leur conscience d'être une bonne chose, il ya beaucoup des effets négatifs de la consommation de substances psychoactives et d'abus. Addiction, des lésions cérébrales, la maladie mentale, la détresse psychologique et les problèmes sociaux et juridiques sont des conséquences courantes d'utilisation de substances psychoactives. Forte prudence est recommandée à tous ceux qui envisagent l'utilisation de médicaments.

Comment modifier l'esprit grâce à l'hypnose

Hypnose est une procédure dans laquelle une personne appelée hypnotiseur suggère des changements dans les sensations, les sentiments, les pensées ou des comportements à un sujet. Certains psychologues pensent que l'hypnose est tout simplement une augmentation de la suggestibilité qui permet à l'hypnotiseur “ le contrôle ” le comportement d'un objet. Autres psychologues proposent que l'hypnose est en fait un état altéré de conscience dans lequel une personne dissocie (sépare) de son état normal ou régulier de la conscience.

La clé pour comprendre le mécanisme de l'hypnose est suggestion. Un hypnotiseur commence le processus avec quelques suggestions agréables et progresse à des demandes plus sophistiquées. Ce processus est appelé induction hypnotique.

Les applications les plus controversés de l'hypnose impliquent une régression de vie passée et la récupération des souvenirs refoulés. Il ya peu de preuves scientifiques à l'appui de la légitimité de la vie antérieure régression grâce à l'hypnose. Tout ce que quelqu'un rapporte ne peuvent être vérifiées par des documents historiques, et si elle peut être regardé pour la vérification, l'individu en question aurait regardé vers le haut pour simuler une régression.