Comment faire de votre ergonomique de bureau à domicile

Surfaces et chaises de travail ergonomiques sont disponibles dans de nombreuses gammes de prix abordables, et sont mis à l'échelle pour les enfants et les adultes. Oubliez l'aide d'une table de cuisine pittoresque et une chaise à dossier droit en tant que votre mobilier de bureau. Vous ne trouverez syndrome du canal carpien, une raideur de la nuque, ou d'autres malaises très pittoresque quand ils vous empêcher de faire votre travail.

Choisir le bon bureau

Un bureau est habituellement le morceau le plus important de meubles dans un bureau à domicile, donc passer un peu de temps à regarder les options et de trouver celui qui vous convient. Pour déterminer la taille d'un bureau dont vous avez besoin, choisir une position pour votre ordinateur (de point mort, sur la droite ou sur la gauche de la réception). Puis comprendre suffisamment surface de travail supplémentaire pour accueillir les différentes tâches que vous effectuez.

Toute bureau devrait être d'au moins 24 pouces de profondeur. La hauteur standard de bureaux est de 29 pouces. Un clavier d'ordinateur doit être comprise entre 24 1/2 et 28 pouces du sol.

L-forme et un bureau en forme de U offrent une surface de travail enveloppant qui est facile à utiliser. Un bureau en forme de P-(qui est une variante du bureau en forme de L) évase en un demi-cercle plus large à une extrémité, et il permet pour la commodité de conférence de bureau. Surfaces entre 32 et 36 pouces de large, le torchage de 42- à des extrémités de la table de conférence de 48 pouces de large travail, sont très populaires. Chaque extrémité de la table peut être attaché à un correspondant, unité 6 pieds de long murale standard comprenant un bureau avec un socle fichier tiroirs et facultatif huche bibliothèque. Ces unités sont disponibles dans toutes les gammes de prix et viennent dans une grande variété de matériaux, y compris les placages de bois de fantaisie et stratifiés faciles à nettoyer.

Custom-construit et mobilier intégré est généralement plus coûteux, mais il est souvent l'utilisation la plus efficace de l'espace. Si l'espace est restreint, essayer de construire un bureau adéquat qui est inférieure à la norme de 32 pouces de large. Ou vous pouvez même construire un bureau avec une forme d'économie d'espace breakfront (qui est plus large au milieu et plus étroit sur les côtés) ou la forme de banjo (large d'un côté et beaucoup plus étroit sur l'autre). Certaines chambres ont des coins et recoins de forme irrégulière que des meubles sur mesure est la seule façon d'utiliser l'espace de manière efficace. Donc, même si les coûts personnalisés, envisager les possibilités.

Vous devrez peut-être un deuxième bureau dans un endroit différent, juste pour votre propre usage. Si vous passez beaucoup de temps à la conceptualisation, traiter ce bureau et vous-même pour une vue.

Choisir les bonnes chaises

Votre meilleur pari est une chaise pivotante rembourrée avec cinq pattes pour la stabilité et roulettes pour la mobilité. Choisissez un modèle réglable, celui que vous pouvez descendre et monter et incliner vers l'avant et vers l'arrière. Assurez-vous que le siège est bien rembourré et ferme pour un soutien confortable - certains d'entre nous rester dans nos chaises pour les jours à la fois!

Tapisserie d'ameublement devrait être en cuir (qui est fraîche en été et chaude en hiver), un vinyle de haute qualité, un tissu tissé serré, ou voir-à travers maille qui ne prend pas de l'espace visuel. Le tissu doit être facile à nettoyer (surtout si vous buvez du café et une collation à votre bureau comme le reste d'entre nous le font). Votre chaise doit être pas de confinement, accoudoirs ouverts, réglables. Et avant de l'acheter, essayez-le!

Les types de chambres chaises dont vous avez besoin dépend du nombre de visiteurs que vous avez et si ils vont être un examen des documents (qui nécessite une table) ou tout simplement bavarder pendant qu'ils sont dans votre bureau. Vous voulez impressionner un client visite, mais si vous ne voyez pas beaucoup de clients à la maison, vos normes peut être inférieur. Chaises invités peuvent être ce que vous voulez, tant qu'ils sont à l'aise et rencontrez votre code de qualité. Bergères (ajouter un pouf si vous allez à lire) et des chaises à bascule offrent une assise confortable. Place Guest chaises à côté de votre bureau et à de petites tables.