Restez motivé tout au long de votre recherche d'emploi via les réseaux sociaux
La motivation est la force motrice qui propulse les gens vers un but. Et la motivation au cours d'une recherche d'emploi en utilisant les médias sociaux, surtout si vous êtes au chômage, peut devenir un véritable défi. Factures de montage, les demandes d'emploi sans réponses, et d'autres contraintes de recherche d'emploi commun font qu'une bouchée de motivation parfois.
Si vous vous trouvez démotivé, ne vous sentez pas découragé ou commencez à penser que vous êtes paresseux ou le manque d'ambition ou de volonté. Tout ce que vous avez à faire est de trouver et de comprendre la raison de votre manque de motivation, puis prendre des mesures pour retrouver cette motivation. Trouvez la vôtre et ensuite appliquer l'antidote.
| Raison votre motivation a disparu | Comment obtenir votre motivation Retour |
|---|---|
| Trop de stress | Méditez. Des études montrent que seulement 20 minutes du quotidien meditationcan réduisent de manière significative les niveaux de cortisol dans le corps, ce qui turnreduces les sentiments de stress. L'exercice réduit aussi le stress, afin ifyou peut pas méditer, aller à la gym à la place. Et si vous vraimentsupprimer se sentir calme et confiant, faire les deux. |
| Déficit de compétences | Découvrez ce que vous manquez de compétences et prendre les mesures toacquire cette compétence, que ce soit de prendre une classe, assister aseminar, ou le brossage sur les dernières tendances dans votre industrie. |
| Sentiment accablé | Décomposer la chose que vous vous sentez dépassés aboutinto blocs plus petits et plus petits. Ensuite, faites une petite pièce à la time.Don't laisser sentir accablé arrêt vous de yourgoals portée. |
| Sentant le ressentiment | Prenez un peu de recul et de regarder votre situation froidement Soyou peut résoudre le problème à la main. Si vous avez besoin de libérer someanger, allez le faire, mais ensuite revenir à la table avec un clearhead. Rappelez-vous aussi de ne pas prendre les choses si personnellement. Gardez ce que vous focusedon pouvoir contrôle. |
| Cycle de procrastination | Conquer procrastination en ayant clairement les prochaines étapes à un worthygoal. Notez vos progrès et vous assurer que vos compétences peuvent rencontrer thechallenge. La vraie question peut effectivement être un autre élément dans thislist. Trouvez ce produit et traiter avec elle. |
| Pas de prochaines étapes claires | Commencez avec le résultat que vous voulez et ensuite travailler votre chemin backwardby pensée de ce qu'il faudra faire pour que cela se produise. Cassez downeach tâche en morceaux faciles à digérer et prendre une étape à atime. |
| Aucune rétroaction directe de vos actions | Utilisez un tableau de bord pour suivre votre progression vers votre plus grande goal.If vous êtes juste cochant les choses au large une liste de tâches, you'renot vous donner suffisamment de rétroaction. Rappelez-vous de célébrer eachsuccess, peu importe leur taille. |
Garder une perspective positive au cours de votre recherche d'emploi est juste une façon de rester motivé.
Comment gérer la surcharge d'information
Offrez-vous une pause, une pause d'informations. Aujourd'hui, les gens sont exposés à plus d'informations en un jour que quelqu'un qui a vécu il ya 100 ans a vu en un an. Le cerveau humain n'a pas été conçu pour prendre en tellement, si vite, si constamment. En outre, la plupart des nouvelles que vous entendez est négatif et peut vous porter vers le bas.
Prendre un jour de congé à partir du téléphone et de l'ordinateur (et même la TV) est une excellente façon de réduire votre stress et recharger pour plus tard la recherche d'emploi. Profitez de votre temps libre sans être attaché à un téléphone ou d'un ordinateur ou même de penser à votre recherche d'emploi.
Regardez dans quelle mesure vous êtes
En regardant comment beaucoup plus loin, vous devez aller peut facilement vous submerger. Cependant, impatient est pas toute la vérité. Examiner dans quelle mesure vous êtes et tout ce que vous avez traversé pour arriver là où vous êtes maintenant. Prenez un moment de faire des efforts pour un emploi et de regarder en arrière pour voir et reconnaître vos progrès.
Prenez le temps de célébrer vos progrès. Chaque vendredi, regarder en arrière à votre semaine et demandez-vous, “? Qu'ai-je accompli cette semaine ” Puis vous récompenser pour cela. Non seulement est-ce une grande habitude à prendre, mais il sera également vous maintenir fort dans votre recherche d'emploi.
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