Comment assurer la cohérence et la confiance pour trouver le bonheur

Pour la plupart des gens, trouver une chose dans la vie qui leur donne la cohérence, le sentiment de confiance dont ils ont besoin pour continuer d'être heureux et d'embrasser la vie et avec tous ses rebondissements est facile. Certaines personnes découvrent tôt sur la façon dont l'éducation est précieuse, et ils passent leurs vies entières continuer à apprendre tout ce qu'ils peuvent sur le monde autour d'eux. Pour d'autres, faire de l'argent est la chose la plus importante.

Sommaire

Mais il ya un problème d'avoir une seule source de cohérence dans votre vie: si quelque chose arrive qui prend qu'une chose loin? Qu'advient-il de votre confiance alors?

L'astuce consiste à diversifier - d'avoir plusieurs sources de cohérence dans votre vie en tout temps - et de toujours être à la recherche avant de se rééquiper votre sens de la cohérence pour répondre aux exigences particulières de quel stade de la vie vous vous trouvez dans.

Diversifier votre vie pour être heureux

Courtiers en valeurs mobilières ont un mot pour leurs clients - de diversifier, de diversifier, de diversifier! Il est le mantra de tout investisseur succès et il devrait être le mantra de tous les gens quand il vient à développer un sentiment de cohérence.

Qu'est-ce que vous avez besoin est un réseau de personnes et de choses dans votre vie qui créent collectivement un sentiment de confiance et de satisfaction. La définition du dictionnaire cohésion se réfère à diverses parties qui collent ensemble pour former un ensemble. Alors, quelles sont certaines de ces pièces possibles? Considérez ce qui suit:

  • D'exercer des activités intellectuelles, telles que la lecture Le Wall Street Journal tous les jours ou qui suivent des cours à votre collège communautaire local

  • Passer du temps avec la famille

  • Développer des amitiés à long terme

  • Construire une carrière (au lieu d'avoir une série d'emplois)

  • Favoriser une foi spirituelle




  • Participer à des services religieux

  • Participer à des organisations civiques

  • Bénévolat

  • Faire loisirs

  • Prendre soin pour animaux domestiques

  • Travailler comme un missionnaire

  • Faire des activités récréatives de routine telles que le golf chaque samedi matin avec vos amis

  • Adhérer à un club du livre

  • Participer avec votre association des anciens, comme le talonnage à des matchs de football ou de faire la collecte de fonds pour votre alma mater

  • Participer à un gouvernement communautaire

  • Travailler sur votre mariage

  • Participer à un groupe de prière

  • Obtenir l'exercice régulier - le jogging, la marche, le vélo, la natation, l'aérobic

  • Méditer

  • Assister à des réunions AA ou d'autres groupes de soutien

Examinez cette liste et compter le nombre de ces activités qui composent votre vie au jour le jour. Une recette saine de cohérence serait inclure au moins cinq de ces activités menées sur une base hebdomadaire.

Le plus de ces, ou similaires, vous vous engagez dans des activités sur une base cohérente, plus votre sens de la cohérence.

Comment la cohérence et le bonheur change avec l'âge

Erik Erikson, l'un des psychologues les plus connus au monde, a parlé de la façon dont chacune des différentes étapes de la vie - enfance, adolescence, âge adulte - est constituée de différents agendas personnels et interpersonnels.

Par exemple, que les enfants grandissent, ils apprennent d'abord faire confiance au monde qui les entoure, alors exercer le libre arbitre, faire des choix et se sont intéressés à des choses différentes, et enfin développer un appétit pour tout ce qu'ils peuvent sur le monde autour d'eux d'apprentissage. L'adolescence est tout au sujet de la formation d'une identité - comment vous êtes différent des autres - et la recherche de l'indépendance.

Les jeunes adultes essaient tous de construire une vie sociale et économique et de faire face avec beaucoup de “ premières ” - Premier mariage, premier emploi, hypothèque de premier rang, première voiture. Adultes d'âge moyen consolident leurs gains - les choses ils ont réalisé que les jeunes adultes - et de travailler dur pour maintenir les familles, les carrières et leur santé. Et, les personnes âgées passent beaucoup de temps à réfléchir retour sur la vie et décider si leurs vies étaient significatives.

Cohérence - vie compréhension, la gestion de la vie ainsi, et se sentir comme si votre vie a de la valeur - les changements que les gens vieillissent. Pour comprendre la cohérence chez les enfants, vous devez être capable de voir le monde à travers les yeux d'un enfant. Les parents sont importante, sinon exclusive, source de cohérence d'un enfant.

Adolescents, d'autre part, donner un sens au, monde émotionnel fou dans lequel ils vivent principalement par les relations entre pairs et cela, malheureusement, entraîne quelques noix de parents. Les jeunes adultes comptent sur d'autres jeunes adultes pour la cohérence. Et, quelque part dans l'âge mûr, vous commencez à être la source de notre propre cohérence. Voilà la beauté de vieillir!

Les activités et les activités spécifiques qui comptent plus sur un sentiment de cohérence à chacune de ces étapes de la vie varient considérablement et ont tendance à être l'âge approprié. Il est sûr de dire que peu d'enfants appartiennent à des associations d'anciens élèves ou des clubs de livres, mais leurs parents peut certainement les inscrire dans les classes d'école du dimanche. La cohérence est pas un statique l'expérience, mais plutôt quelque chose qui change et évolue au fil du temps.


» » » Comment assurer la cohérence et la confiance pour trouver le bonheur