Identifier deuil compliqué

Chagrin complexe

est le nom technique que la douleur professionnels donnent à un processus de deuil qui se coince à un certain point, ce qui rend impossible pour les personnes endeuillées pour démarrer ou terminer le processus de deuil succès. Deuil compliqué est souvent un signe de problèmes non résolus dans la relation entre le deuil et le défunt qui font qu'il est plus difficile que d'habitude pour la personne dépourvue de pleurer.

Alors qu'une perte traumatique fait presque toujours en deuil compliqué, vous devez garder à l'esprit que tous chagrin complexe entraîne des pertes traumatiques. Les relations humaines sont suffisamment variés et complexes pour créer toutes sortes de chicots (certains traumatique et d'autres non) qui peut interrompre le processus de deuil.

Si vous trouvez que vous êtes incapable de commencer deuil de la perte d'un être cher ou que vous n'êtes pas passer à travers le processus de deuil, arrêter et faire le point sur la relation que vous aviez avec votre perdu un être cher. Selon la complexité de la relation et de ses problèmes particuliers, vous pourriez ne pas être en mesure d'évaluer vraiment sans l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Toutefois, en travaillant à travers les questions qui se dressent sur votre chemin de deuil d'un être cher, non seulement vous finalement vous libérer de la douleur, mais aussi créer une nouvelle appréciation pour vous-même que vous honnêtement face à tous les aspects (bonnes et mauvaises) de votre ancien relation.

Chagrin complexe dans les relations unilatérales

Presque toutes les relations que vous établissez avec vos proches sont complexes et multiples. Parfois, cependant, ces relations ne sont pas aussi équilibrée que vous pouvez voulez qu'ils soient. Relations asymétriques - en particulier ceux dans lesquels une personne ne possède pas n'importe où près autant influence ou de pouvoir que l'autre - peut souvent entraîner un certain niveau de deuil compliqué lorsque la personne maniant la plus grande influence meurt.

Malheureusement, après la mort, il est beaucoup trop tard pour rectifier la balance du pouvoir, et vous êtes de gauche à faire face à tout dommage causé ce déséquilibre. Privés d'une personne particulièrement puissant dans votre vie (si un parent ou d'un conjoint), vous pouvez rencontrer un sentiment d'abandon et émotions qui oscillent entre une grande colère et d'appréhension aiguë.

Tant la colère et la peur provenir du même lieu de l'incertitude - ne sachant pas si oui ou non vous avez ce qu'il faut pour survivre sur votre propre. Au lieu de se concentrer sur deuil de la perte, vous pouvez seulement se concentrer sur la situation difficile que votre nouveau statut vous confère. Avant que vous pouvez sentir la douleur, vous devez d'abord faire face à votre manque de confiance et de toutes les émotions que votre insécurité engendre. Plusieurs fois, ce qui nécessite l'aide d'un professionnel autre qu'un conseiller en deuil qui peuvent vous aider à travailler sur ces aspects pas entièrement liées à la douleur de votre perte de santé mentale.

Le deuil compliqué dans les relations excessivement dépendants

Les rapports dans lesquels les deux personnes sont extrêmement dépendants les uns des autres pour le soutien affectif (parfois appelé un relation de codépendance) Peut également entraîner deuil compliqué lorsque soit personne meurt. Ce type de relation de dépendance peut exister entre un enfant et ses parents, mais il se produit le plus souvent entre les conjoints et les partenaires de vie.

Typiquement, les deux compagnons sont si proches que l'un ou les deux se sentent comme si elles ne pouvaient pas vivre sans l'autre. Puis, lorsque l'un des deux matrices et cette inquiétude est finalement testés, le survivant se retrouve mal à faire le deuil.

Perdre la personne qui vous définit à bien des égards est parfois trop et trop manipuler. En réaction, vous refusez de reconnaître la perte dans un effort pour conjurer deuil. Plus important encore, le déni vous évite d'avoir à admettre que la perte est réelle et que vous devez changer beaucoup pour prospérer plutôt que de survivre.

Au lieu de nier continuellement la perte, certains survivants des relations de codépendance refusent d'arrêter le deuil de la perte de leurs proches. En substance, ils créent un deuil perpétuel dans lequel ils résident en toute sécurité. Cela aussi est une défense contre deuil réel (un processus qui a une fin définitive, même quand il n'y a pas de calendrier fixé pour l'atteindre). Deuil perpétuel représente un effort pour garder la relation de dépendance vivant dans une certaine forme et à isoler le survivant et lui éviter d'avoir à adapter à la nouvelle réalité. La seule façon pour une telle personne à briser à travers ce genre d'impasse est pour lui de se rendre compte que la fin du deuil est pas synonyme de la fin de la relation.