Prendre soin d'une personne âgée peut être enrichissante et enrichissement personnel, mais il est aussi stressant. En utilisant les conseils dans la liste suivante peut vous aider à soulager votre stress et améliorer la qualité de vie à la fois pour vous et votre aîné.
Accepter les limites - Votre propre et vos Aînés.
Ne vous attardez pas sur les petits désagréments.
Recherchez des occasions de rire, comme regarder des sitcoms de télévision.
Manger des repas nutritifs et d'exercer tous les jours.
Cherchez des façons d'économiser du temps et de l'énergie, tels que les achats de catalogues.
Renseignez-vous sur les conditions médicales de votre aînés afin que vous sachiez à quoi vous attendre.
Utilisez des techniques de relaxation comme la visualisation, la méditation et l'écoute de la musique.
Découvrez un nouveau passe-temps ou de rétablir une ancienne.
Demandez à votre famille et vos amis à vous soulager de certaines de vos tâches fastidieuses.
Profitez des soins de relève professionnelle.
Joignez-vous à un groupe de soutien.
Demander de l'aide professionnelle si le stress semble écrasante.
Comment obtenir votre aîné à accepter l'aide
Obtenir une personne âgée à accepter qu'ils ont besoin d'aide lorsque les capacités qu'ils ont invoqués à travers une longue vie se détériorent peut être difficile pour vous et l'aîné dont vous vous occupez. Les conseils donnés dans la liste ci-dessous fournissent des lignes directrices pour faciliter votre aîné dans l'acceptation d'un nouveau rôle:
Approchez doucement et faire preuve de compréhension, mais exprimer vos préoccupations fermement.
Ne dites pas à votre aîné il ya un de problèmes il demandé si il pense qu'il peut y avoir un problème.
Avant de proposer une aide extérieure, familiarisez-vous avec les services communautaires.
Offrir de l'aide, mais ne prenez pas plus.
Reculer lorsque vous rencontrez une résistance et essayez à nouveau un autre jour.
Avoir un médecin, le clergé, ami de confiance respecté, ou un parent suggèrent aide.
Expliquer comment l'aide augmente l'indépendance.
Ne jamais introduire un soignant professionnel comme une personne qui «va prendre soin de vous."
Demandez l'avis de votre aîné sur la meilleure façon de gérer la situation.
Assurez-vous que votre aîné est bien reposé et bien nourri avant de présenter des plans de l'aide.
Lorsque les perceptions de votre aîné de ses capacités ou ne correspondent pas à vos perceptions, résister à l'envie de contredire.
Offrir de l'aide de manière désinvolte, humoristique, et décontractée.
Comment aider un aîné tirer le meilleur parti du docteur nominations
Souvent, une partie de prendre soin d'un aîné comprend les accompagner aux rendez-vous médicaux. Pour tirer le meilleur parti de ces séances de soins de santé, encourager votre aîné à utiliser les conseils suivants pour promouvoir un partenariat de soins de santé avec ses médecins:
Prendre le long d'un bloc-notes ou magnétophone pour capturer les commentaires et les instructions du médecin.
Rappelez-vous de porter votre aide auditive et des lunettes.
Ne pas hésiter à demander au médecin de ralentir ou d'en parler.
Prendre quelqu'un avec vous pour servir un jeu supplémentaire de oreilles, prendre des notes, et de plaider pour votre bien-être.
Mettez vos médicaments de prescription, over-the-médicaments en vente libre, les vitamines et remèdes dans un sac et les apporter avec vous (ou de prendre une liste écrite).
Prendre le long d'une page de liste concise de questions et de préoccupations, organisée par ordre d'importance (avec une copie pour le médecin).
Parlez ouvertement de votre régime alimentaire, la consommation d'alcool et le tabagisme, ainsi que les grands changements de vie (telles que le déplacement avec les enfants ou de perdre un être cher).
Demandez au médecin de vous expliquer tout ce que vous ne comprenez pas dans un anglais simple.
Règles de base pour une réunion de famille à propos de CHSLD
Si votre famille est confrontée à obtenir ou à la continuité des soins pour un proche âgé, une réunion de famille peut être productif en aérant les questions et préoccupations et de remue-méninges des solutions. Conseils sur la gestion d'une conférence de la famille fructueuse comprennent ceux dans la liste suivante:
Ne pas parler pour les autres en disant "nous pensons" ou "ma famille pense."
Prendre la responsabilité de votre propre opinion ou point de vue en disant, "Je pense que», «je crois», «je comprends», et ainsi de suite.
Ne pas interrompre personne.
Encouragez tout le monde (du plus jeune au plus vieux, du plus timide au plus audacieux) d'exprimer son opinion.
Choisissez un facilitateur (par exemple, la plus ancienne, la personne la plus respectée).
Encourager les membres de la famille à partager leurs sentiments en acceptant tous les sentiments.
Ne pas permettre à blâmer et critiquer.
Arrêtez les attaques verbales morts dans leurs voies.
A propos Auteur
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