Composants de bonne posture: la marche avec facilité

Le maintien de votre posture pendant la marche fait une grande différence dans votre apparence et votre capacité à chanter tout en marchant ou en bougeant. Vous pouvez effectivement avoir à chanter tout en marchant autour de la scène. Chorales d'église chantent comme ils traitent, et choristes danser au rythme de la musique comme ils dansent.

Que faire si vous devez traverser la scène? Vous voulez regarder glorieux pour tout le temps que vous êtes sur scène et pas seulement lorsque vous atterrissez en place à côté du piano. Pour maintenir votre posture tout en marchant, gardez vos yeux et regarder vers l'avenir que vous marchez. Vous pouvez toujours voir où vous allez, même si vous n'êtes pas regardant le sol.




Vous voulez aussi être en mesure d'atterrir dans un alignement correct. Lorsque vous avez à marcher sur la scène pour une performance, vous voulez à la terre dans l'alignement de sorte que vous ne disposez pas d'ajuster votre position. Pratiquez trouver votre alignement lorsque vous êtes à l'arrêt. Puis marcher quelques pas et la terre en place.

Avez-vous atterrissez dans le même alignement? Regardez vers le bas à vos pieds pour voir si elles sont parallèles et à la même distance que vos hanches. Si pas, essayez de nouveau: Promenade autour puis atterrir dans l'alignement. Finalement, vous atterrissez en toute confiance dans l'alignement et je sais que votre corps est prêt pour quelques chants fabuleux.

Vous voulez aussi de pratiquer la marche avec une prise de conscience du poids et de la pression sur vos jambes. Vous voulez vous sentir la sensation que votre poids est réparti uniformément sur vos jambes et les pieds et ont un sens de la flottabilité. Sentant votre évier de poids dans vos jambes vous fait vous sentir beaucoup plus lourd. Poussant dans le sol ou la chaussée provoque vous sentez la pression et la tension dans vos jambes.

Bien sûr, vous voulez vous connecter vos pieds sur le sol, mais vous voulez vous sentir une sensation d'ouverture, comme si vos pieds touchent le sol provoque vos jambes et les muscles pour ouvrir - pas contracter et tendue. Essayez de marcher et en poussant dans le sol, puis la marche et la visualisation de votre corps avec des ressorts qui ouvrent lorsque vos pieds se connectent avec le sol.


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