Évaluer les performances de votre chant
Progrès arrive parce que de chaque étape que vous prenez. Après chaque représentation, le chant, regardez comment vous avez fait et comment vous vous êtes senti. Parce que tout dans votre vie affecte votre chant, de décider quelles mesures a bien fonctionné pour vous et modifier celles qui ne l'ont pas.
En regardant les questions de préparation et de performance
Vérifiez les aspects techniques de votre performance à découvrir ce que vous pouvez améliorer. Regardez ce qui a fait et n'a pas bien fonctionné, et faire les ajustements pour la prochaine fois. Demandez à ces questions après votre performance:
Avez-vous répétez assez avec l'accompagnateur?
Avez-vous travaillé la chanson assez de la mémoire?
Qu'est-ce que vous faites bien au cours de la performance?
Avez-vous suffisamment de sommeil la nuit avant ou dans les jours avant la représentation?
Était votre échauffement assez long, assez haut, et au début ou assez tard dans la journée?
Étiez-vous concentré sur le moment (ou sur la réaction de l'auditoire à votre chant)?
Avez-les étapes de votre pré-performances travail de routine bien?
Avez-vous laisser suffisamment de temps pour habiller?
Avez-vous pris le temps de visualiser la performance dans votre esprit?
Soyez juste quand tracer vos progrès. Voyant amélioration progressive dans votre quête pour gérer l'adrénaline et la peur est important. Plusieurs mois peuvent passer avant que vous vous sentez à l'aise dans le chant du public, afin de vous donner un peu de temps. Après chaque représentation, la liste de ce que vous avez bien fait. Quand vous accomplissez plus de ce qui est sur votre liste, en reconnaissant que l'accomplissement est important. Prendre des mesures cohérentes vers votre objectif est la clé.
Soit brave. Prendre un risque. Vous ne saurez pas jusqu'à ce que vous osez essayer.
Vérification de vos angoisses
Pour faciliter votre anxiété, répondre aux questions suivantes afin de vous rappeler que vous avez ressenti.
Comment vous sentiez-vous juste avant la performance? Si cette performance est le premier que vous évaluez, la réponse à cette question est peut-être, “ je me sentais mal préparés, terrifié, ou nauséeux ”. Conscient de ces symptômes peut vous aider à réaliser qu'ils ne sont pas débilitantes et peuvent alléger au fil du temps.
Quelles ont été vos symptômes d'anxiété, le cas échéant? Les symptômes peuvent inclure la transpiration, un cœur de course, et l'envie de fuir. En dépistant le symptôme, vous pouvez voir que cela diminue les uns avec les performances ou que vous faites juste le choix de ne pas fuir, parce que vous aimez la performance après que vous arrivez à l'étape.
Quelle a été votre niveau d'anxiété au début de la performance? Dans le milieu de la performance? A la fin de la performance? Après la performance? Beaucoup de chanteurs disent leur anxiété est pire juste avant la performance, mais qu'il en va comme ils commencent à chanter.
Si l'inquiétude touche au milieu de la performance, vous avez probablement été anticipez la haute note et se soucier de la façon de chanter. Continuer à travailler sur votre technique vous permet d'acquérir plus de confiance dans votre technique, pour soulager le stress sur cette partie de votre voix. Stress après la performance peut signifier que vous êtes inquiet de ce que les gens peuvent vous dire après le spectacle.
-
Soulager l'anxiété de la performance à travers la préparation - Contrôle de la respiration dans le chant
- Choix des chansons à votre niveau d'expertise
- Combien de temps il vous faudra pour apprendre à chanter
- Identifier les violations quotidiennes à votre voix de chant
- Exécution comme un pro de chant: faire votre entrée
Chant: projeter la confiance grâce à la posture Projection confiance en chantant consiste à trouver votre posture correcte et le maintien tout au long de la performance. Si vous maintenez cette posture et une expression calme, même si vous oubliez les paroles de votre chanson, beaucoup de gens…
Chanter pour les nuls La prochaine fois que vous regardez un chanteur professionnel, observer la posture. Posture joue un grand rôle dans la façon dont vous chantez. Si vous intuition plus, vos poumons ne peuvent pas gonfler par intégration globale et si vous Fidget…
Chant: identifier les symptômes de l'anxiété de performance L'anxiété de performance qui se passe à tous les artistes-chanteurs, acteurs et danseurs, pour en nommer quelques-uns. Mais quelle est la racine (et les symptômes) de l'anxiété de performance? Savoir ce que vous avez peur de la moitié de la…
Chant: surmonter l'anxiété performances sur votre auditoire Vos pensées et vos craintes anxieux peuvent se tourner vers le public chaque fois que vous devenez préoccupés par ce qu'ils pensent de vous et de votre chant. Vous ne pouvez pas vous débarrasser de l'audience- après tout, un public est une…
Chant: surmonter l'anxiété performances en formant un plan de match Pour chaque performance chanter, faire un plan d'action pour le succès. En supposant que vous allez réussir signifie que vous voulez. En supposant que vous allez à l'échec est le même que céder à ces voix dans votre tête. Recadrer ces choses…
Chant: surmonter l'anxiété performances en construisant concentration et de recentrage La concentration et la mise au point peuvent soulager vos angoisses quand il est temps de chanter lors d'une performance. Avez-vous déjà été tellement concentré sur une tâche ont été surpris quand quelqu'un est venu derrière vous? Avoir ce…
Chant: surmonter l'anxiété performances en gérant vos pensées Il est heure de représentation, et la perspective de chanter lors de votre performance est de vous faire anxieux. Que le stress apporte pensées négatives dans votre tête: Vais-je oublier les paroles? Sera ma voix se fissurer? Tout ce que…
Chant: surmonter l'anxiété de la performance à travers la préparation Pour les chanteurs, la plus grande clé pour surmonter l'anxiété soulager est la préparation. Préparation est pas le même que overpracticing ou viser la perfection. Overpracticing est pratique tant que vous perdez de vue la joie de chanter et…
Adapter votre audition de chant pour la télévision Les auditions pour la télévision est passionnant, mais il peut se sentir comme un monde différent si vous avez effectué seulement dans les petits théâtres ou la chorale de l'église. Voici quelques directives de base pour écouter votre…
Prenant votre arc et de quitter la scène comme un professionnel en chantant La manière dont vous prenez votre arc après avoir terminé votre performance de chant dépend du concert. Si vous êtes une diva célèbre, vous pouvez faire une révérence, mais il est préférable d'attendre jusqu'à ce que vous arrivez à…
Etfs: la performance des investissements socialement responsables Alors que d'investir dans un fonds ou ETF mutuelle socialement responsable peut faire quelque chose de bon dans le monde, la question demeure de savoir si elle le fera de votre portefeuille tout bon.Les partisans croient que de belles entreprises,…
Les étapes essentielles de la clé du cycle indicateurs de performance L'intelligence d'affaires (BI) est une activité, un outil ou processus qui permet aux entreprises de créer la clarté et de soutien autour de leur démarche de prise de décision par la détermination des indicateurs de performance clés (KPI). Le…
Questions pour les différentes étapes de coaching de performance Appliquer les bonnes questions aux moments appropriés au cours de laquelle leur demander est une compétence clé nécessaire pour obtenir un coaching de performance. Utilisez ce tableau pour vous guider.StadeExemples de questionsObjectifScène 1:…
Développer grandes questions clés de performance La nature de KPI (indicateurs clés de performance) est d'apporter des réponses. Mais les réponses à quoi? Vous ne voulez pas perdre de temps et d'approvisionnement d'énergie réponses aux questions que vous ne l'avez pas demandé ou ne pouvait…