Comment chanteurs libèrent la tension dans la partie supérieure du corps

Chanteurs Savvy relâcher les tensions dans la partie supérieure du corps pour permettre un son plus ouvert et une respiration plus facile. Pour libérer toute tension dans vos bras et les mains en chantant, vous aussi vous voulez vérifier avec les zones entourant les bras et les mains.

  • Coffre: Vérifiez la position de votre poitrine pour vous assurer qu'il est ouvert et levé, pas poussé à la hausse.

  • Epaules: Avec votre poitrine en position droite, notez la position de vos épaules. Vous souhaitez que vos épaules centrées, ni trop en avant ni trop en arrière.

  • Bras: Serrez vos bras et notez ce qui se sent comme. Lorsque vos bras sont serrés, vous vous sentez serré sur votre dos et peut-être sur votre poitrine. Relâchez la tension dans vos bras et remarquent qu'ils se sentent comme si ils ont ouvert.

  • Coudes: Vous avez peut-être découvert que lorsque vos coudes sont serrés, votre dos et les omoplates sont vraiment serré. Tous vos muscles sont connectés et ont besoin d'une relation équilibrée pour soutenir le corps.

    Vos coudes peuvent également se sentir comme ils ont un ressort en eux. Vos coudes et votre corps doivent avoir eux-distance entre vous ne voulez pas que vos coudes pour appuyer contre votre corps ou pousser hors de votre corps.

  • Mains: Le même relâchement de la tension peut appliquer à vos mains. Si vous serrez vos mains et poignets, vous pouvez sentir la tension déplacer tout le chemin jusqu'à vos bras et dans le dos et la poitrine. Lorsque vous relâchez la tension dans vos mains, vous pouvez vous sentir comme si elles ne sont pas aussi lourd comme ils étaient quand vous tendu les muscles de vos mains.


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