Chant: surmonter l'anxiété de la performance à travers la préparation
Pour les chanteurs, la plus grande clé pour surmonter l'anxiété soulager est la préparation. Préparation est pas le même que overpracticing ou viser la perfection. Overpracticing est pratique tant que vous perdez de vue la joie de chanter et de se concentrer uniquement sur le chant parfaitement. Viser la perfection prend le plaisir de chanter parce que tout devient un concours, si seulement avec vous-même.
Les conseils suivants peuvent aider à vous préparer pour effectuer.
Restez positif et motivé que vous pratiquez. Trouver un moyen de se motiver. Quel genre de récompense avez-vous besoin de vous rendre à pratiquer régulièrement? Les gens qui ne plaisent pas être seul, souvent, ne veulent pas pratiquer. Vous devez reconnaître que puis être discipliné pour faire votre travail. Votre pensée positive lors de vos séances d'entraînement transporte plus dans votre performance.
Fixer des objectifs pour chaque séance d'essais. Le premier but de la session de pratique peut être à chanter avec succès grâce à la chanson sans paroles pour trouver le flux de la respiration cohérente. Le deuxième objectif de la session de pratique peut être de garder ce même flux facile de souffle que vous chantez les mots. Essayer d'attaquer trop nombreux buts à la fois les causes de frustration.
La pratique au niveau que vous souhaitez effectuer. Vous devez pratiquer tous les détails de votre chanson séparément, puis mettez progressivement tous ensemble jusqu'à ce que vous créez constamment les sons que vous voulez créer dans votre performance.
Fixer une date limite pour mémoriser la chanson. Votre mémoire à long terme doit avoir verrouillé dans la mélodie et les paroles de la chanson. Si vous essayez de mémoriser la chanson la nuit avant le spectacle, vous pourriez être accablé essayant de traiter avec l'excitation de la scène et les détails de rappeler les paroles en même temps.
Vous devriez avoir la chanson mémorisée au moins une semaine avant un spectacle. Vous avez alors sept jours pour travailler sur la chanson sans regarder à la musique. Si vous êtes un groupe chantant des chansons, vous pouvez les avoir mémorisé tôt pour avoir le temps de travailler avec l'accompagnateur et de travailler sur vos objectifs d'acteur que vous utilisez votre technique de chant.
Parlez rapidement à travers votre texte pour vous aider à mémoriser les mots. Oubliant les paroles d'une chanson que vous avez mémorisé se produit généralement parce que votre concentration glisse momentanément. Par exemple, vous pouvez commencer à penser à être heureux que la note élevée sonnait bien et, tout à coup, que vous obtenez de retour aux affaires, vous avez aucune idée où vous êtes dans la chanson.
Pratiquer votre concentration et parlant rapidement le texte sur une base régulière vous aide à engager le texte à votre mémoire à long terme, pas seulement vos pensées à court terme. Après vous mémorisez le texte de votre chanson, parler à voix haute les mots rapidement sans faire de pause pour la ponctuation.
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