Comment respirer de manière fluide durant exercices de piano

La respiration est une partie intégrante de exercices de piano - après tout, il est le modèle de mouvement fluide, où la fin d'une inhalation est le début d'une expiration. Lorsque vous jouez le think de piano de la musique, votre corps, votre esprit et dans le cadre de ce mouvement fluide constante.

Pour créer le plus lisse cycle de respiration plus luxueux que vous pouvez imaginer, suivez ces étapes:

  1. Stand avec vos épaules et les bras détendus à vos côtés comme vous développer ce cycle lent de inspiration et l'expiration.

  2. Inspirez par le nez lentement et régulièrement, remplissage profondément vos poumons sur un arc en douceur du temps.

  3. Tournez la inhalation dans une expiration sans retenir votre souffle, comme un nageur change de direction dans une piscine, toujours en mouvement.

  4. Expirez pleinement, sans pousser, et de laisser aller de tout l'air jusqu'à ce que vous êtes prêt à commencer une autre inhalation.

  5. Comme vous développer ce cycle lent, laissez tous vos muscles se détendre et laisser aller dans le même rythme.

Laisser le souffle pour élargir votre partie supérieure du corps, le dos, les épaules et le cou de sorte que vous vous sentez comme si vous desserrant et l'allongement de tout votre corps.


» » » » Comment respirer de manière fluide durant exercices de piano