Aliments à éviter lors de la prise d'un repas faible en glucides ou une collation

Il ya tellement de choix d'aliments et de collations savoureuses à merveille à votre disposition lorsque vous êtes vivant un mode de vie faible en glucides sains qu'il prenait pages pour les énumérer. Donc, à la place, alors que vous êtes en choisissant parmi toutes les grandes options que vous pouvez profiter de, voici quelques-uns à éviter, car ils ne sont pas low-carb acceptable:

  • Bonbons

  • Biscuits, gâteaux, tartes, beignes et

  • La plupart des pâtes (blanc)

  • Les grignotines comme les croustilles, bretzels, des craquelins et blanc

  • Les sucres raffinés (tels que le sirop de maïs fructose et, entre autres)

  • Sodas et jus de fruits chargés de sucre

  • La farine blanche et les pains blancs

  • riz blanc


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