Fromage, y compris dans votre régime faible en glucides

Les fromages sont une faible teneur en glucides base abondante. La plupart des fromages ont peu de glucides - si elles ont des glucides du tout. Tous vos fromages de tous les jours sont faibles en glucides, et ils constituent que la pointe de l'iceberg proverbial fromage:

  • Fromage de chèvre

  • Fromage crémeux

  • Suisse, cheddar, mozzarella, provolone et

  • Parmesan

  • Cottage cheese

Parce que le fromage est plein de protéines et de calcium, il fait une excellente collation quand vous sentez que la famine Pang. Aventurez-vous et essayer quelques nouvelles combinaisons.

Surveillez les fromages de spécialité qui peuvent avoir quelques ingrédients supplémentaires qui rendent le carb compte Spike. Aussi, jetez un coup d'oeil à le nombre de calories parce que certains fromages de spécialité ont un nombre plus élevé de calories, de sorte que vous voudrez peut-être les utiliser avec parcimonie.


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