Faible teneur en glucides soja noir

Soja noirs sont tout simplement délicieux. Vous pouvez utiliser le soja noirs, qui sont faibles en glucides, dans toutes sortes de plats, y compris le piment et les trempettes. Naturellement la saveur de faible teneur en glucides noirs soja est grande dans quoi que ce soit, et ils ont toutes sortes de points positifs:

  • Faible glucides nets: Le décompte officiel sur une 1/2 tasse de fèves de soja noir est de 8 grammes de glucides et 7 grammes de fibres - assez impressionnant à seulement 1 gramme de glucides nets.

  • Les prestations de santé: Le soja est riche en protéines et en fibres, faible en gras saturés et en cholestérol, sans lactose, et une grande source d'oméga-3 les acides gras.

    En plus de tous les éléments nutritifs dans le soja, les recherches en cours se révèle qu'ils réduisent le risque de certaines maladies chroniques, dont les maladies coronariennes.

Appelez votre supermarché pour voir si elles portent le soja noir avant de faire un voyage à travers la ville au magasin d'aliments naturels.


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