Soupe de légumes à faible indice glycémique

Poulet au citron à faible indice glycémique

Poulet au citron est une excellente recette, à faible indice glycémique d'avoir en main car il est versatile. Vous pouvez manger le poulet comme il est, ou vous pouvez faire cuire en lots et d'utiliser certaines des plus tard dans la semaine sur…

À faible indice glycémique crevettes de parmesan et le brocoli

Malgré crises sanitaires sur les niveaux élevés de cholestérol dans les coquillages trouvés, vous pouvez faire crevettes et similaires aliments une partie d'une alimentation saine à faible indice glycémique. Comme une question de fait,…

Chou-fleur au curry à faible indice glycémique

Cette recette de chou-fleur au curry est idéal pour les régimes à faible indice glycémique parce que vous faites cuire à la vapeur le chou-fleur. Sur un régime à faible indice glycémique, vous êtes à la recherche pour les lots de…

Quinoa à faible indice glycémique avec des légumes et noix de pin grillées

Une demi-tasse de quinoa a une charge glycémique de l'ordre de 9, ce qui en fait un grand et savoureux option à faible indice glycémique. Le quinoa est une céréale riche en protéines qui a une texture crémeuse et un goût de noisette, ce qui…

Quinoa à faible indice glycémique avec des haricots blancs et des tomates

Le quinoa est un grand grain à utiliser dans un repas végétarien. Non seulement il est faible indice glycémique et riche en fibres, mais il est aussi une protéine complète offrant tous les acides aminés essentiels repas végétariens manquent…

Soupe à faible indice glycémique haricots noirs épicés

Pour cette soupe de haricots noirs à faible indice glycémique, tout ce que vous avez à faire est de lancer vos ingrédients dans une casserole, cuire et servir. Bien que la recette demande pour une mijoteuse, vous pouvez facilement faire cette…

Poivrons de dinde farcie à faible indice glycémique avec fromage mozzarella

La dinde hachée est une excellente alternative au boeuf haché - il est plus faible en gras mais il a encore une grande saveur, et il fonctionne bien dans les recettes à faible indice glycémique. Cependant, parce que la Turquie est une viande…

À faible indice glycémique fanées salade d'épinards à la feta

Avoir une salade tous les jours avec déjeuner ou dîner est certainement pas une mauvaise habitude de commencer. Salades sont sains et à faible indice glycémique. Et vous pouvez varier les légumes verts, légumes, vinaigrette de routine avec un…

À faible indice glycémique fanée épinards aux pignons de pin et de citron

Les légumes sont une composante importante d'un régime alimentaire à faible indice glycémique, alors mange beaucoup d'entre eux. Cette recette à faible indice glycémique pour les épinards fanée avec pignons avantages jusqu'à votre palais…

Saut à faible indice glycémique & # 233-ed carottes avec glaçage au miel de romarin

Saut # 233-ing légumes est un cran au dessus de l'ébullition et leur vapeur. Et vous pouvez garder ce plat de carottes bas sur l'échelle glycémique avec un peu d'huile d'olive et pas trop de beurre.Vous ne nécessairement besoin d'une recette…

La charge glycémique des légumes communs

Votre mère avait raison: Vous devriez vraiment manger plus de légumes. La grande majorité des légumes fournissent beaucoup de vitamines et minéraux avec une bonne dose de fibres et très peu de calories. Comme vous pouvez le voir, la plupart…

Chou-fleur rôti soupe à la crème

Rôtir le chou-fleur caramélise les sucres naturels du végétales et approfondit la saveur à cette recette pour Velouté de chou-fleur rôti. Potages sont souvent chargés de gras et de calories, mais celui-ci utilise lait faible en gras et la…

Métabolisme stimuler recettes: soupes

Soupes peuvent être un excellent repas du métabolisme stimuler aussi longtemps que vous avez obtenu les légumes, les haricots, ou une autre protéine maigre comme viande blanche de poulet dans le mélange. Vous pouvez jumeler avec un morceau de…

Recettes régime méditerranéen: soupes avec des haricots, des lentilles, et les viandes

Paysans méditerranéens créés à l'origine des soupes comme un moyen de mettre sur pied un repas à partir des restes de nourriture qu'ils avaient sous la main. Ajout de haricots, les lentilles et les viandes à vos soupes crée une soupe…