Crémeux de potiron propagation
Légèrement sucré avec une saveur riche de citrouille, cet écart est bien servi sur muffins anglais grillé, des bagels, ou tranches de pain français grillées. Cette propagation de citrouille travaille également comme trempette pour les pommiers et de poiriers tranches.
Si vous voulez une citrouille propagation salé, omettre le miel et la cannelle, et substitut 1/2 cuillère à café de poivre blanc et un trait de sauce chaude. Servir sur des toasts ou avec des légumes frais tranchés.

Rendement: 12 portions (environ 1 1/2 tasses)
1 tasse de purée de citrouille (environ une demi-once 15 peut)
Le fromage à la crème léger 1/2 tasse
2 cuillères à soupe de miel
1/2 cuillère à café de cannelle (facultatif)
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur ou de nourriture.
Fouetter jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
Par portion: Calories 41 (De la graisse 18) - Fat 2g (saturées 1g) - Cholestérol 5mg- sodium 51mg- Glucides 5g (de 1 g de fibres alimentaires) - Protéines 1g.
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