Smoothie pomme au caramel

Cette pomme au caramel de smoothie a une couleur brun clair crémeux, et il ne goûte vraiment comme une pomme au caramel sous forme de smoothies (ou, au moins, il est sacrément proche). Tout ce qui manque est le bâton!

Temps de préparation: Moins de 10 minutes

Rendement: 2 Portions de 12 onces

1 tasse de jus de pomme (utiliser cidre frais de pomme ou de tarte, fraîchement pressé le jus de pomme, si disponible)

2 tasses de vanille sans gras yogourt glacé

1 pomme moyenne (utiliser une variété acidulée, comme Granny Smith)

2 cuillères à soupe de sauce caramel ou de la garniture

5 ou 6 glaçons

  1. Noyau, peler, les couper en dés la pomme.

  2. Lieu de jus de pomme, le yogourt glacé, 1/2 tasse de dés de pomme, sauce au caramel, et les glaçons dans un mélangeur.

  3. Mélanger à haute vitesse.

  4. Arrêt après 15 secondes pour gratter les côtés du mélangeur avec une spatule et pousser les ingrédients solides au fond du mélangeur.

  5. Répétez les étapes 2 et 3 pendant environ une minute ou jusqu'à consistance lisse.

  6. Verser dans deux (16 onces) gobelets grands.

  7. Servir immédiatement avec cuillères et de pailles de thé glacé.

Par portion: Calories 352 (à partir de fà 0) - Lipides 0g (Saturés 0g) - Cholestérol 0mg- sodium 183mg- Glucides 78g (Dietary fIber 1g) - protéines 9g.


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