Nettoyage, désintoxication, et le jeûne avec jus
Si vous voulez faire l'expérience de bien-être de haut niveau, votre corps doit être en mesure d'éliminer les débris interne et être exempt de toxines. Mais les toxines sont partout: dans l'eau, dans le sol, dans l'air et dans les aliments que nous mangeons. Même les fonctions métaboliques normales qui vont à l'intérieur de votre corps produisent des déchets. Manger bio et en évitant aliments transformés et raffinés aide, mais pour les gens qui vivent dans ce rythme effréné, rempli de stress, la société moderne, le nettoyage de jus de désintoxication régulière et est devenu un élément indispensable d'un mode de vie sain.
L'accumulation de toxines commence à la naissance et pèse sur le corps en étant stockées dans la graisse et les organes. Elle est liée à un déséquilibre hormonal, la fonction immunitaire altérée, carence nutritionnelle, et un métabolisme inefficace. Les toxines sont stockées dans les cellules adipeuses, car ceci est le meilleur endroit pour les maintenir stables. Lorsque le corps détecte une accumulation de toxines, il commence à retenir l'eau par mesure de précaution pour diluer les toxines dans ses tissus. Il en résulte que plus vous êtes toxique, le poids plus vous gagnez et conservez.
Alors, quelle est la différence entre le nettoyage, le jeûne et la désintoxication?
Nettoyage: Nettoyage est généralement fait avec des tisanes et des jus de fruits frais, et il ne comporte pas nécessairement l'abstinence complète de nourriture. Lavante douce peut être entrepris tout de suite, mais si un régime d'aliments entiers ne fait pas partie du processus, les résultats seront marginaux.
Désintoxication: Désintoxication est un programme de nettoyage en profondeur qui cible les toxines et les zones du corps spécifiques et est généralement plus longue et plus intense que de deux à trois jours nettoyer.
Le jeûne: Le jeûne dans le sens le plus strict du terme est l'abstention de tous les aliments tout en ne buvant que de l'eau. Le jeûne avec seulement de l'eau est une étape grave et ne devrait être entrepris avec l'aide et le consentement de votre praticien de la santé.
Jus de jeûne, d'autre part, est une mesure préventive idéale qui vous oblige à s'abstenir des aliments cuits et crus, de sorte que vous rencontrez seul fruit cru et / ou jus de légumes (ainsi que de l'eau) pour une courte période de temps (deux à trois jours). Techniquement, vous n'êtes pas à jeun si vous buvez du jus, mais parce que vous êtes l'absorption des nutriments directement dans la circulation sanguine, l'alimentation et la reconstitution des cellules, et en contournant le système digestif, le jeûne de jus est considéré d'être à jeun.
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