Comment faire des smoothies verts appel à toute la famille

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En tout ménage donné, vous pouvez trouver au moins deux, trois, ou même des membres de la famille plus essayer d'atteindre différents objectifs de santé, tels que l'amélioration de la fertilité, de manger déjeuners nutritifs pour commencer la journée du bon pied, et de faire les changements de régime en raison de conditions médicales. Comment est la restauration à autant de buts et de la santé des besoins différents possible sous un même toit et avec juste une cuisine? Avec un peu de savoir-faire, un mélangeur, et quelques ingrédients frais, vous pouvez réussir à faire des recettes de smoothie vert pour répondre à tous vos objectifs de santé et de prendre soin de toute votre famille, à tous les âges.

Le meilleur endroit pour commencer avec le plan de bien-être de votre famille est avec vous. Quels sont votre objectifs de santé spécifique? En tant que parent, vous pouvez enseigner à vos enfants des habitudes saines par exemple. Les enfants peuvent aider leurs parents à mesure qu'ils vieillissent en partageant les recettes et les aidant à préparer des aliments pour soutenir leurs corps à la santé naturellement.

Et quand vous avez le smoothie vert lueur saine, le reste de votre famille va remarquer. Vos proches peuvent même pas besoin d'être convaincus de boire leurs greens quotidiens, mais si elles le font, voici quelques conseils:

  • Pour obtenir votre conjoint ou autre significatif à boire des smoothies verts:




  • Expliquez que le zinc dans les légumes-feuilles et les oméga-3 les acides gras dans les graines de lin et les graines de chanvre aider à augmenter la libido.

  • Faire un smoothie post-entraînement délicieux que votre conjoint peut prendre à la gym et profiter sur le chemin de la maison.

  • Soutenez votre conjoint à perdre que les cinq derniers livres en faisant un smoothie vert de désintoxication de trois jours ensemble.

  • Pour obtenir vos enfants à boire des smoothies verts:

    • Dites-leur que leur boisson verte est leur jus de l'énergie et le cerveau coup de pouce pour le jour- il leur donne le pouvoir comme un super-héros!

    • Faire plus de smoothies sucrés en utilisant des fruits plus doux et moins amer greens- ajouter le miel brut ou poudre de caroube comme un édulcorant naturel.

    • Buvez vos smoothies verts ensemble comme une famille pour que vos enfants apprennent à garder une bonne habitude quotidienne à un âge précoce.

      • De la même manière que vous prenez une douche et se brosser les dents pour nettoyer l'extérieur de votre corps, votre smoothie vert est un nettoyage quotidien pour l'intérieur de votre corps pour garder votre sain et fort pour la vie! Une des manières les plus saines que vous pouvez faire une différence pour toute la famille est tout simplement en ajoutant un smoothie nutritionnel quotidien au plan de repas. Il est question d'équilibre, et de petits changements peuvent avoir un impact énorme sur la santé de votre famille.

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