Staples pour votre garde-manger, réfrigérateur, congélateur

Famille faim et rien pour cuisiner? Assurez-vous que ne se reproduise jamais. Si vous gardez toujours ces agrafes dans votre garde-manger, un réfrigérateur et congélateur, vous ne serez jamais à nouveau être coincé avec aucune option mais à emporter. Vous pouvez certainement ajouter à ces listes, mais ces éléments essentiels pouvez toujours vous aider à faire un bon repas. Pour les éléments que vous utilisez régulièrement (comme le pain, les oeufs et le lait), prévoyez pour réapprovisionner une fois par semaine.

Sommaire

Garde-manger

  • Levure

  • Bicarbonate de soude

  • Pain

  • sucre roux

  • Les haricots en conserve (pinto, blanc, ou noir)

  • Céréales (chaud ou froid)

  • Poulet, boeuf ou de bouillon de légumes

  • Cidre ou de vinaigre blanc

  • Poudre de cacao

  • Café et / ou thé

  • Condiments: ketchup, moutarde, mayonnaise, sauce barbecue, sauce de soja, cornichons, relish et




  • Fécule de maïs

  • Les herbes séchées: basilic, feuilles de laurier, l'origan, le romarin, l'estragon, le thym et le persil

  • Farine

  • Sucre en poudre

  • Les épices moulues: poivre noir, poivre de Cayenne (ou flocons de piment rouge), la poudre de chili, la cannelle, le cumin, le curry, le gingembre, la moutarde sèche, la noix de muscade, paprika et

  • Confiture, gelée, ou conserves

  • Sirop à crêpes

  • Pasta

  • Beurre de cacahuète

  • Sucre en poudre

  • Riz

  • Sel

  • Sauce tomate, la pâte, et les tomates en conserve

  • Extrait de vanille

  • Huile végétale

Réfrigérateur

  • Beurre

  • Fromage (hard et soft)

  • Oeufs

  • Fruit frais

  • Les légumes frais, y compris les légumes verts feuillus

  • Viande, poisson, volaille, ou du tofu pour durer de trois à cinq jours

  • Lait

  • Yogourt et / ou de crème sure

Congélateur

  • Fruits congelés, pour les smoothies et les sauces

  • Les légumes surgelés vous allez réellement manger

  • La crème glacée ou du yogourt glacé

  • Viande, volaille et / ou de poisson pour durer environ une semaine


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