Rouleaux de main de rôti de boeuf et cresson
Prenez quelques rôti de boeuf tranché à votre épicerie locale pour ce rouleau à la main, et si le riz à sushi est fait à l'avance, vous aurez votre rôti de boeuf et des rouleaux de main de cresson prêt en quelques minutes.
Temps de préparation: 8 minutes
Rendement: 4 rouleaux à main
2 feuilles de nori
1 tasse de riz à sushi préparé
2 cuillères à soupe de mayonnaise
1/2 cuillère à café de wasabi
4 feuilles de laitue, feuille rouge de préférence
4 tranches fines (1/4 lb) rôti de boeuf, chaque roulé dans un paquet
4 brins de cresson
Sauce soja
Préchauffer le four à 350 degrés.
Placez la feuille de nori sur une grille du four propre et faire cuire pendant 30 secondes.
Ce bref séjour four reroasts la feuille de nori.
Mélanger la mayonnaise et du wasabi dans un petit plat.
Couper les feuilles de nori en deux, formant 4 demi-feuilles, chaque 4 pouces x 7 pouces.
Placez une demi-feuille de nori dans la paume de votre main, face brillante vers le bas.
Trempez vos mains dans un bol d'eau vinaigrée, puis appuyez vos doigts sur une serviette humide pour libérer l'excès d'eau.
Placer environ 1/4 tasse de riz à sushi sur la feuille de nori, vers la partie supérieure de la feuille de nori.
Pat le riz dans une diagonale de la zone supérieure de la feuille de nori vers le talon de votre paume.
Étendre le mélange de mayonnaise wasabi-goûter sur le riz.
Lay 1 morceau de laitue sur le dessus du riz, laissant le bord de la feuille étendent le bord de la feuille de nori pour le style.
Placez un morceau de rôti de boeuf roulé sur le dessus de la salade, puis ajouter un brin de cresson.
Pliez le coin inférieur gauche de la feuille de nori sur les garnitures en place vers la droite.
Poursuivre le déploiement vers la droite jusqu'à ce que vous avez un rouleau en forme de cône.
Faire 3 plusieurs rouleaux, suivant les étapes 5 à 12.
Servir immédiatement tandis que le nori est vif, avec de la sauce de soja comme une sauce.
Par rouleau de la main: Calories 149 (à partir de f59) - Fat 7g (saturées 1g) - Cholestérol 18mg- sodium 390mg- Glucides 15g (Dietary fIber 0g) - Protéines 7g.
Oeufs de saumon cuirassé sushi Sushi est particulièrement magnifique quand orné d'œufs de saumon - connu pour sa taille showstopping, de couleur rouge-orange et une texture veloutée. Ce saumon facile Roe Battleship Sushi n'a que quatre ingrédients, il met en évidence…
Egg fleur soupe Parfois appelé soupe de chute de ponte, cette version de la fleur d'oeuf soupe est étonnamment rapide et facile à faire. Fleur de Egg soupe est un grand plat lorsque vos armoires sont presque nu et vous ne pouvez pas rassembler l'énergie de…
Doigt crevettes sushi Shrimp sushi du doigt est un bar à sushi aimé base. Le procédé de fabrication de la crevette sushi du doigt est pas difficile, et les regards de sushi (et les goûts!) Incroyable.Finger crevettes SushiOutils de sushi spéciales: 6- de brochettes…
Filet de boeuf grillé au poivre avec sauce au beurre d'herbes Poivre est le français pour le poivre, poivre et fissurées insufflent ce filet de boeuf à la saveur et juste la bonne touche d'épices. Mariner le filet de bœuf avant la cuisson, puis vous couronner le tout avec une sauce au beurre…
Sandwiches aux oeufs Préparation de la garniture de salade aux oeufs pour les sandwichs à l'avance permet d'économiser de dernière minute de temps de préparation. Gardez le mélange de salade aux oeufs dans un récipient couvert dans le réfrigérateur jusqu'à 4…
Comment faire de Yorkshire pudding pour rôti de boeuf Si vous prévoyez un rôti de côte de bœuf pour le dîner de Noël, Yorkshire pudding est un accompagnement parfait. Yorkshire pudding pâte peut également être utilisé pour faire popovers. Vous pouvez servir soit à éponger le jus de votre…
Comment créer un Sandwich César sans gluten Je vous salue au sandwich César fait le chemin sans gluten! Vous pouvez faire cela avec le poulet épicerie, mais il est encore mieux, avec les restes de rôti ou du poulet grillé.Temps de préparation: 4 minutesTemps de cuisson: AucunRendement:…
Comment faire sans gluten boeuf rôti un La champignons Les directions pour ce rôti recette sans gluten vous disent de couper la viande en cubes. Si vous préférez laisser le rôti entier, ajouter une demi-heure pour le temps de torréfaction. Laissez le rôti toute fraîche, puis le couper en fines…
Comment faire sans gluten roll-ups La beauté de ces sans gluten roll-ups est que chaque fois que vous leur faites, vous pouvez varier les ingrédients. Vous pouvez remplacer le rôti de boeuf, fromage américain, et le cresson, ou le corned-beef et fromage suisse avec de la…
Recette pour italien chou farci Repas italiens sans gluten sont possibles. Ce chou farci savoureux sert beaucoup de saveur. Riz à grain long qui fonctionne le mieux dans ces rouleaux. Emballez le chou lâche, laissant de la place pour le riz devraient croître.Temps de…
Recette IBS-amical: "sushi" roule avec écrou p & # 226 & #-t 233- ou "riz" rapide Les écrou p # t # 226-233-, nori, et les courgettes dans ce no-poissons "sushi" recette sont tous IBS-friendly raison de leur teneur en fibres solubles. Si vous êtes pressé, vous pouvez remplacer l'avocat pour l'écrou p # t # 226-233-. Si vous…
3 collations santé pour lutter contre la dépendance au sucre Des collations saines sont essentielles pour maintenir votre taux de sucre sanguin stable et pour repousser les fringales de sucre. Les collations bonnes satisfaire votre faim et alimenter votre corps pendant quelques heures, vous laissant forte,…
Lumière recettes à base de plantes déjeuner Voici quelques idées pour faire des déjeuners à base de plantes simples et rapides que vous pouvez emballer (même dans un pincement) et à prendre avec vous pour la journée de travail ou sur la ville. Si vous cherchez à perdre quelques livres,…
Recettes de repas à base de plantes pour l'énergie et l'endurance La meilleure façon d'aborder le déjeuner comme un mangeur à base de plantes de début est de faire une salade ou une soupe fantastiquement remplissage satisfaisant. Ces deux options peuvent être modifiées avec différents légumes et nous avons…