Banana mousse au citron recette
Délicieux pouding est à seulement quelques minutes. Des ingrédients frais et des édulcorants naturels font de cette recette pour Banana Mousse au citron une évidence pour les fêtes d'enfants.
Mint ajouté pour garnir seulement.
Preparuntemps de tion: 5 minutes
Rendement: 2 portions
3 bananes bien mûres
3 cuillères à soupe de nectar d'agave ou de vrai sirop d'érable
3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
1 cuillère à soupe de zeste de citron fraîchement râpé
1/2 cuillère à café d'extrait d'amande
1/4 tasse non sucré chanvre, de soja, de riz ou lait d'amande
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur ou de nourriture. Processus jusqu'à consistance lisse.
Servir immédiatement ou réfrigérer pendant une heure au réfrigérateur.
Essayez de verser le mélange dans des moules à sucettes pour un grand plaisir d'été.
Par portion: Calories 278 (11) à partir de graisse - Fat 1g (Saturés 0g) - cholestérol 0mg- sodium 20mg- Glucides 70g (6g de fibres alimentaires) - Protéines 3g.
A propos Auteur
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