Types de personnalité et la gestion du diabète

Le diabète réussite de l'auto-gestion, y compris la planification des repas efficace, est tout au sujet de vos attitudes et les comportements, et votre personnalité joue un rôle clé dans la façon dont vous traitez avec ces responsabilités en matière de santé importants. Votre personnalité est sûrement one-of-a-kind, mais les psychologues ont reconnu depuis longtemps que des milliards de personnalités uniques, ou tempéraments, peuvent être regroupés par certains traits dominants qu'ils partagent en commun. Et tandis que vous ne pouvez pas voir votre propre personnalité comme la somme prévisible de vos émotions, les attitudes, les comportements et les réponses, il ya un certain nombre de tests de personnalité différents que vous mettez dans un groupe qui décrit vos traits de personnalité dominante d'une manière étonnamment précis.

Les bonnes nouvelles est que votre personnalité peut vous faire un succès naturel à l'adoption de certaines stratégies de diabète auto-gestion des clés. Le pas-si-bonnes nouvelles sont que d'autres stratégies d'auto-gestion du diabète touche vous obligent à agir de manière cohérente de façon à défier vos inclinations naturelles. Il est une histoire différente pour chaque individu, mais le secret pour gérer efficacement votre diabète sans laisser l'autogestion du diabète consommer toute votre vie est d'embrasser ce qui vient naturellement et se résoudre à travailler à ce qui ne fonctionne pas.

Quand il vient à la planification des repas, il semblerait que "l'or" type de personnalité comme décrit par le libre, en ligne True Colors Test de personnalité serait le match parfait. Les traits dominants comprennent organisé, préparé, systématique, et d'apprécier une routine. Si vous vous débattez avec l'organisation de vos repas et de coller avec une routine de manger raisonnable, vous n'êtes pas une personnalité de l'or - l'organisation et suivant une routine, il faudra un effort conscient. Il ya des chances, toutefois, que vous avez quelques choses pour vous que les médailles d'or ne le font pas. Parce que les gens avec la personnalité de l'or sont tellement à l'aise avec la routine, ils peuvent répéter le même menu de sept jours 52 fois par an - or peuvent avoir un moment difficile l'adaptation à la variation. Donc, la personnalité de l'or qui peut suivre un plan de repas pour diabétiques parfaite à la maison peut être complètement embrouillé lorsque vous voyagez ou l'adaptation à un calendrier de changer et que peut-être votre spécialité.

L'autogestion du diabète et de la planification de repas pour diabétiques ont des responsabilités à chaque personnalité se trouver facilement, et certains chaque personnalité trouveront particulièrement difficile. Et, aussi étrange que cela puisse paraître dans une discussion sur une maladie physique chronique, de connaître les forces et les faiblesses de votre personnalité particulière peut apporter beaucoup de perspicacité dans la façon dont vous pouvez meilleure approche gérer votre diabète au jour le jour. Vous devez savoir où diriger votre énergie lorsque les exigences vont à l'encontre de votre nature. Plus important encore, sachant que votre personnalité peut vous aider à apprécier ce que vous faites particulièrement bien. Une tape dans le dos pour ce que vous faites bien peut aller un long chemin à motiver le travail qu'il faut pour surmonter les défis de votre personnalité particulière crée ailleurs.