Pomme cannelle beurre parfait
Cette recette de cannelle Apple beurre Parfait est un doux,-ventre plat régal. Mélanger le beurre de pomme avec un peu de yogourt, puis il couche avec des baies fraîches. Une garniture croustillante de biscuits Graham émiettés ajoute de la texture. Ne pas avoir le beurre de pomme? Faites-en un parfait de citrouille par agitation dans 1/4 tasse de purée de citrouille et le remplacement de la cannelle avec tarte à la citrouille épices. Garnir de graines de citrouille pour croquant.
Ne vous inquiétez pas - il n'y a pas de beurre dans le beurre de pomme. Plutôt, il est fait à partir de pommes cuits assaisonnés avec épice- et sa texture, comme son nom l'indique, est lisse comme du beurre.
Temps de préparation: 5 minutes
Rendement: 2 portions
1 tasse de yogourt nature sans gras grec
1/4 tasse de beurre de pomme
1/4 cuillère à café de cannelle moulue
1/2 tasse de fraises, tranchés
1/2 tasse de bleuets
1 carré de biscuit graham, émietté
Cannelle, pour garnir
Dans un petit bol, mélanger le yogourt, beurre de pomme et la cannelle.
L'utilisation de deux petites coupes à dessert (de préférence en verre clair), verser 1/4 de tasse du mélange de yogourt dans chaque plat.
Dans un petit bol, mélanger les fraises et les bleuets. Couche chaque plat avec 1/4 tasse de baies mixtes.
Répétez les étapes 2 et 3. Haut de la dernière couche avec biscuits Graham et la poussière avec une pincée de cannelle.
Par portion: Calories 159 (De Fat 6) - Fat 1g (Saturés 0g) - Cholestérol 0mg- sodium 67mg- Carbo29g hydrate (Dietaire fibre 2g) - Protéines 10g.
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