Bases de la pression artérielle

La pression artérielle

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est une mesure de la force des impulsions de sang dans les artères dans le corps. Il est généralement mesurée à l'aide d'un brassard de pression sanguine qui se compose d'un brassard gonflable et d'un manomètre appelée tensiomètre.

Le brassard se gonfle à un point que le l'artère brachiale (la principale artère du bras) est brièvement fermé. Puis l'air est progressivement libéré jusqu'à ce qu'une impulsion est soit entendu avec un stéthoscope placé dans le pli du coude ou détectée par une machine électronique. Quand les gens du personnel médical de prendre votre tension artérielle, ils sont à l'écoute pour deux choses:

  • Le point auquel ils entendent le son est la la pression systolique, et il se produit lorsque le coeur se contracte et le sang est forcé à travers les artères.

  • Le moment où l'impulsion est plus audible est la pression lorsque le cœur relaxes- on l'appelle le la pression diastolique.

La pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mm Hg), un terme qui dérive de l'époque des jauges de pression artérielle à base de mercure d'origine.

Comprendre ce que ces chiffres indiquent

La tension artérielle normale est classiquement considéré comme en dessous de 120/80. Certaines études peg la pression artérielle idéale à 115/75, bien que beaucoup de gens qui sont parfaitement sains courent naturellement encore plus bas que cela.

Certaines personnes atteintes de faible expérience vertiges et des étourdissements de la pression artérielle à la suite. Cette situation est appelée hypotension. Dans ces cas, consulter un médecin pour régler la cause du problème.




Les pressions au niveau ou au-dessus de 120/80 mais inférieure à 140/90 tombent dans le pré-hypertension gamme. Environ 30 pour cent des adultes américains entrent dans cette catégorie. Bien que les médecins ne prescrivent généralement pas de médicaments pour traiter la pré-hypertension, une pression dans cette gamme est un drapeau rouge parce que la condition est associée à un risque plus élevé de maladie cardiaque et d'AVC.

La bonne nouvelle? Les changements de style de vie simple - y compris le régime DASH, l'exercice et la perte de poids d'aussi peu que 10 livres (si nécessaire) - peuvent souvent apporter la pression du sang vers le bas à la plage normale.

La pression artérielle varie d'individu à individu, mais voici les gammes pour basse, normale, et l'hypertension artérielle:

  • Hypotension: 90/60 ou moins

  • Normal: 120/80 ou moins

  • Pré-hypertension: 121/81 à 140/90

  • Hypertension: 141/91 ou plus

Comprendre les lectures de la haute pression sanguine

La pression artérielle est pas un seul ensemble de nombres. Sur une journée typique, votre tension artérielle est susceptible de fluctuer à la hausse ou à la baisse d'environ 20 pour cent. Voilà pourquoi votre médecin voudra probablement obtenir au moins trois lectures différentes sur trois jours différents avant le diagnostic d'hypertension. (Bien sûr, si vous avez dangereusement l'hypertension artérielle, vous ne habituellement pas besoin d'attendre pour commencer le traitement.)

Parfois, l'hypertension artérielle est pas vraiment une pression artérielle élevée, mais plutôt “ l'hypertension blouse blanche ” - Également connu sous le pic de la pression artérielle qui se produit lorsque vous visitez le médecin. En fait, une étude du système de l'hôpital VA a trouvé une différence moyenne de 10 points entre les lectures de la pression artérielle à domicile et les mesures de bureau. Voilà pourquoi avoir votre propre machine de la pression artérielle à la maison est si utile.

Bien que l'hypertension blouse blanche est habituellement juste une nuisance, près de la moitié de toutes les personnes atteintes de la condition éventuellement développer continuellement la haute pression sanguine.

D'un autre côté, certaines personnes peuvent ressentir inférieur lectures dans le bureau d'un médecin et des lectures plus élevées à la maison. Cette situation est appelée “ l'hypertension masquée, ” et il est encore une autre raison de garder un œil sur votre propre pression artérielle est une bonne idée.

Bien que vous pouvez avoir à la fois systolique et diastolique l'hypertension, des élévations de l'un ou l'autre des deux numéros sont communs. Les personnes de moins de 50 ans sont plus susceptibles d'avoir des pressions diastolique élevés, tandis que ceux de plus de 50 ont tendance à avoir des numéros de systoliques plus élevées. Voilà parce que la pression systolique reflète souvent le durcissement des artères, ce qui est plus fréquent que les gens vieillissent.

Les deux chiffres sont importants, de sorte que vous ne pouvez pas ignorer vos lectures juste parce que l'un des deux est élevé.

Juste pour rendre les choses un peu plus embêtant, des lignes directrices publiées dans Le Journal de l'American Medical Association en 2013 a recommandé que pour les gens de plus de 60 sans diabète ou une maladie rénale, les médicaments de la tension artérielle ne doit pas être commencé jusqu'à ce que la pression systolique est systématiquement plus de 150.

Cela ne signifie pas que 150 est un artérielle systolique idéal Pression- elle reconnaît simplement que les médicaments ont des avantages et des risques, et que dans de nombreux cas, vous devriez tenir à distance sur le traitement de la drogue un peu plus longtemps et travailler encore plus dur sur la création et le maintien d'une bonne santé mode de vie.