Coconut tarte aux myrtilles recette
Essayez cette délicieuse tarte de noix de coco Paleo-amical avec les bleuets recette pour quand une occasion spéciale se présente. Personne ne remarquera la différence de goût (ou présentation) entre votre tarte Paleo et traditionnels préparés avec des ingrédients traditionnels.
Temps de préparation: 25 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Rendement: 9 portions
Coconut remplissage (voir recette ci-dessous)
1/2 tasse d'amandes crues
1/2 tasse de pacanes premières
1/2 tasse dates Medjool (environ 6 grandes dates), dénoyautées
1 tasse de bleuets frais
Hacher les amandes et les noix de pécan séparément dans un robot culinaire et les placer dans un grand bol.
Mélanger la pâte de dattes et noix hachées avec vos mains jusqu'à pleinement combinée.
Tapisser le fond et les côtés d'un carré de 8 po (ou rond) poêle avec du papier sulfurisé et appuyez sur la croûte uniformément dans le fond de la casserole.
Verser la garniture sur la croûte de noix de coco. Réfrigérer jusqu'à ce que la garniture soit ferme, puis a coupé le gâteau en carrés et garnir de bleuets frais. Conserver au réfrigérateur.
Coconut Remplissage
1 lait de coco peut plein de matières grasses
1-1 / 4 cuillère à café sans saveur gélatine en poudre
2 cuillères à soupe de sucre de palme de coco bio
Pincée de sel
1/3 tasse de noix de coco râpée non sucrée
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
Ajouter le lait de coco et de la gélatine à une casserole moyenne et laisser reposer pendant 5 minutes.
Chauffer le mélange à feu moyen, en remuant souvent jusqu'à ce que la gélatine soit complètement dissoute.
Ajouter le sucre de coco et le sel et mélanger jusqu'à ce que le sucre soit dissout. Mélanger dans la noix de coco râpée et de vanille.
Si les dates semblent sec du tout, mettre les dates dans un rapide (5 minutes) tremper dans l'eau chaude avant de faire le paste- vous voulez la pâte soit aussi gluant que possible.
Par portion: Calories 221 (De Fat 145) - Fat 16g (saturées 8g) - Cholestérol 0mg- sodium 31mg- Glucides 19g (3g de fibres alimentaires) - Protéines 3g.
Chocolat écorce de noix de coco recette Cette recette pour l'écorce de noix de coco au chocolat est la gâterie idéale pour quand vous avez envie de quelque chose de chocolaté ou sucré. Rappelez-vous, juste parce que vous êtes Paleo vivant ne signifie pas que vous devez sacrifier…
Coconut gâteau au chocolat recette Lorsque vous suivez un mode de vie Paleo, vous pouvez commémorer des événements spéciaux avec des bonbons, aussi. Essayez cette recette pour la noix de coco gâteau au chocolat à prendre pour une fête ou une occasion spéciale - personne ne…
Des brownies citron avec glaçure coco citron recette Vivre la vie Paleo signifie que vous nourrissez vos cellules avec des aliments entiers riches en nutriments tout en satisfaisant votre dent sucrée. Cette recette de brownies au citron avec de l'émail de noix de coco de citron sera aussi bon goût…
Sans cuisson triple chocolat tarte à la citrouille recette Préparation de desserts Paléo pour la propagation de Thanksgiving, comme cette recette sans cuisson triple chocolat tarte à la citrouille, est un moyen idéal pour aider à équilibrer la table et de montrer vos proches tous les moyens créatifs,…
Paleo recette de régime alimentaire: les cookies puce macadamia écrou de chocolat Les noix sont un élément clé de votre alimentation Paleo, alors pourquoi ne pas mélanger un lot de biscuits frais qui se marie macadamia graines d'arbres avec des copeaux de chocolat Paleo-approuvés et coco non sucré.Ces cookies seront…
Recette de régime Paléo pour la chaux-bleuet graines de pavot gâteau au café Ce gâteau de café est une gourmandise pour ceux qui vivent Paleo. Assurez-vous de consommer des protéines, comme les œufs ou la salade de poulet pour un brunch en bonne santé.Temps de préparation: 10 minutesTemps de cuisson: 40…
Paleo recette pour l'ambroisie salade avec de la crème de noix de coco fouettée La version moderne de l'ambroisie salade est généralement plein de conservateurs et beaucoup d'ingrédients non-Paleo. Cette version est une alternative savoureuse pour les amateurs de fruits et crème Paléo.Temps de préparation: 25…
Recette pour le chocolat noisette Tarte aux fraises En utilisant des ingrédients sains et sains, comme dans ce chocolat noisette Tarte aux fraises recette, vous pouvez profiter de bonbons lorsque l'on suit un mode de vie Paleo. Rappelez-vous, Paleo est pas comme les autres programmes de régime qui…
Recette pour les morsures de pâte à biscuits Essayez cette rapide, délicieuse recette pour des morsures de pâte à biscuits pour le Paléo, amant de chocolat soucieux de leur santé en vous. Fabriqué avec des graisses et des protéines saines, et seulement légèrement sucré avec du miel…
Recette pour la farine de noix de coco muffins de bananes Vous serez surpris de découvrir à quel point cette recette pour muffins de bananes goûts lorsqu'il fait le chemin Paleo avec de la farine de noix de coco et sucré avec un peu de miel brut. On n'a même pas besoin d'équipement spécial ou…
Recette pour deux barres de chocolat expresso Paleo est pas un régime restrictif, et de satisfaire votre envie de barres de dessert sans la culpabilité est possible. Avec cette double espresso bar de chocolat recette, vos papilles seront deviennent plus raffinés, tels que un peu de miel ici…
Recette pour bleuets congelés barres de petit déjeuner Cette recette pour le petit déjeuner de bleuets congelés barres paléo-amicale est juste le bon type de barre de fruits pour satisfaire votre dent sucrée. Il est léger et pas trop sucrée pour entrer dans un mode de vie Paleo.Temps de…
Recette pour sans cuisson menthe fraîche brownies au chocolat noir Vivre Paleo ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter d'un riche, chocolaté brownie. Cette recette de sans cuisson menthe fraîche brownies chocolat noir utilise sains, des ingrédients Paleo-approuvés à la place d'ingrédients fortement…
Recette pour les petits gâteaux de velours rouge avec la noix de coco crème fouettée glaçage La cuisson des petits gâteaux Paléo est super facile et délicieux. Essayez cette recette pour les petits gâteaux de velours rouge avec la noix de coco crème fouettée glaçage la prochaine fois que vous voulez profiter d'une gâterie sucrée…