Paleo recette de régime alimentaire: les cookies puce macadamia écrou de chocolat
Les noix sont un élément clé de votre alimentation Paleo, alors pourquoi ne pas mélanger un lot de biscuits frais qui se marie macadamia graines d'arbres avec des copeaux de chocolat Paleo-approuvés et coco non sucré.
Ces cookies seront largement conserver quelque forme que vous les mettez en avant la cuisson, afin de les façonner comme vous le souhaitez.
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 14 minutes
Rendement: 16 portions
1/2 tasse de miel
1/2 tasse d'huile de coco, fondu
4 œufs
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/8 cuillère à café de sel de mer
1 tasse de farine de noix de coco
1/2 tasse de noix de macadamia, rez-de-
1/2 tasse de noix de coco râpée non sucrée
3/4 tasse Paleo-approuvé pépites de chocolat
Préchauffer le four à 375 degrés. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Micro-ondes le miel et l'huile de noix de coco dans un bol au micro-ondes pendant 1 minute à une puissance moyenne pour les faire fondre ensemble.
Ajouter le mélange de miel pour un grand bol avec les œufs, la vanille et le sel et bien mélanger avec un mélangeur à main ou le batteur sur socle.
Ajouter la farine de noix de coco et bien mélanger. Incorporer les noix de macadamia, noix de coco râpée, et les pépites de chocolat à la main.
Déposez entassant cuillères à soupe de pâte à biscuits sur la plaque de cuisson. Cuire au four pendant 14 minutes ou jusqu'à coloration dorée.
Retirer du four et laisser les cookies restent sur le plateau pendant 1 minute avant de les transférer sur une grille pour refroidir.
Par portion: Calories 189 (De Fat 126) - Fat 14g (saturées 9g) - Cholestérol 47mg- sodium 32mg- Glucides 16g (4g de fibres alimentaires) - Protéines 3g.
Si vous n'êtes pas sûr où trouver les pépites de chocolat Paleo-approuvés, essayez la marque Vie en profiter. Ils sont laiterie, SOJA, et sans noix.
Recette gracieusement George Bryant, chef de la direction et auteur de Civilisés créations de cuisine Caveman
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