Comment faire cuire jusqu'à meilleur jamais sans gluten sloppy joes
Double, triple, quadruple ou cette recette sans gluten lorsque vous hébergez une fête d'anniversaire pour les amis de vos enfants ou chaque fois que vous avez vos amis à regarder un match. Verser quelques cuillerées à soupe bombées de hamburgers mélange sur le dessus d'un petit pain sans gluten grillé. Maintenant, fermez les yeux et savourer l'harmonie de saveurs épicées.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Rendement: 4 portions
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 livre de boeuf maigre
1 oignon moyen coupé en dés
1/4 poivron vert, coupé en dés
1 cuillère à café de poudre de chili
1/4 cuillère à café de poivre de cayenne
1 cuillère à café de paprika
Cuillère à café de cumin 1/2
1 cuillère à café de moutarde jaune
1/2 cuillère à café de poudre d'ail
1/4 cuillère à café de sel de
1/4 cuillère à café de poivre
1 cuillère à soupe de sucre brun
2 cuillères à café de vinaigre de cidre
2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
8 onces de sauce tomate
Dans une poêle moyenne à feu moyen-vif, dorer le boeuf haché, l'oignon et le poivron vert dans l'huile, brisant la viande avec une fourchette.
Incorporer la poudre de chili, le piment de Cayenne, le paprika, le cumin, la moutarde, l'ail en poudre, sel, poivre, sucre brun, le vinaigre, la sauce Worcestershire et la sauce tomate et laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant souvent.
Par portion: Calories: 257- Matières grasses: 10g- grasses saturées: cholestérol 3G-: Sodium 68mg-: 829mg- Glucides: Fibre 16g-: 3G- sucre: Protein 9g-: 3g.
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