Raisons médicales derrière un régime sans gluten

Going sans gluten peut ne pas sembler tellement excitant et aventureux si une condition médicale, vous oblige à manger et tout d'un coup sans gluten devient une nécessité à long terme. Les raisons médicales les plus courantes que les gens doivent être exempts de gluten sont la maladie coeliaque, la sensibilité au gluten, et une allergie à un grain contenant du gluten.

Sommaire

Mais beaucoup de gens choisissent d'aller sans gluten pour aider à gérer une foule d'autres conditions, aussi, que les troubles auto-immunes, l'autisme, les migraines, et plus encore.

Si vous êtes en éliminant le gluten en raison de la maladie coeliaque ou une autre condition médicale, voici des lignes directrices pour votre régime alimentaire sans gluten:

  • Ne trichez pas! Ça ne vaut pas les dommages ou de l'inconfort vous causer. Soyez particulièrement stricte si vous avez la maladie coeliaque.

  • Soyez vigilant quant à vous assurer que votre nourriture est pas une contamination croisée avec des aliments contenant du gluten.

  • En cas de doute, abstenez-vous.

  • Travailler avec un médecin ou un nutritionniste pour vous assurer que vous obtenez toutes vos vitamines et autres nutriments.

La maladie coeliaque Treat

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les cellules saines en présence de gluten. Les experts croient autant que 1 100 Américains ont la maladie coeliaque.

La plupart des gens qui ont la maladie coeliaque ne le savent pas. Ils pensent souvent quelque chose d'autre est à l'origine de leur symptoms- de santé peut-être qu'on leur a dit qu'ils imaginant leurs symptômes, ou peut-être ils juste vivre avec des symptômes inconfortables, sans demander de l'aide. Des études récentes affirment qu'il faut en moyenne 11 ans de diagnostics erronés avant que quelqu'un est correctement diagnostiqué avec la maladie coeliaque.

La muqueuse de l'intestin contient villosités, petites projections de doigt qui aident à absorber les nutriments. Quand les gens atteints de maladie cœliaque mangent des aliments qui contiennent du gluten, leur système immunitaire réagit en endommageant ces villosités. La malnutrition se produit parce que le corps ne peut pas absorber les nutriments. Il n'y a pas de remède pour la maladie coeliaque, mais un régime totalement sans gluten permet de guérir les intestins, et les symptômes peuvent disparaître.

La cause exacte de la maladie coeliaque est inconnue, mais si vous avez un parent qui l'a, vous êtes plus susceptibles d'avoir aussi bien. Et si vous avez déjà une autre maladie auto-immune, vous pouvez être plus susceptibles de développer la maladie coeliaque.

Manipulez la sensibilité au gluten ou d'une allergie

Une nouvelle recherche confirme ce que beaucoup de gens ont connu pendant des années: la sensibilité gluten est une condition réelle qui est séparée de la maladie coeliaque. Des études récentes montrent que beaucoup plus de gens ont cette condition que la maladie coeliaque - autant que 1 dans chaque 15 à 20 personnes - mais très peu d'informations sont disponibles sur la façon dont la sensibilité au gluten est vraiment répandue.




Certaines personnes ne peuvent pas tolérer le gluten et doivent rester loin de lui pour se sentir bien. Symptômes de sensibilité au gluten peuvent prendre de nombreuses formes et peuvent être différents pour chaque personne.

Si vous rencontrez l'un des 300 symptômes possibles de la sensibilité au gluten, puis gluten cinglantes peuvent être la solution que vous cherchez. Au moment où beaucoup de gens décident d'essayer un régime sans gluten pour améliorer les problèmes de santé spécifiques, ils ont déjà été à plusieurs médecins à pas de chance, et ils ont subi au moins un peu pour assez longtemps.

Certaines personnes qui ont une allergie au blé, l'orge, le seigle ou mangent sans gluten ainsi. En fait, le blé est l'un des allergènes alimentaires les plus courants. Aliments sans gluten sont sans blé ainsi, mais si vous voyez “ sans blé ” sur une étiquette, gluten peut-être encore dans le produit sous la forme d'orge ou de seigle.

Il n'y a pas une condition appelée “ allergie au gluten, ” mais parfois, il est plus facile de décrire la sensibilité au gluten de cette façon. Les gens comprennent ce qu'est une allergie alimentaire est- ils savent que vous ne peut pas manger certains aliments. Une sensibilité sonne en quelque sorte en option, et bien intentionnés amis et la famille peut essayer d'influencer ces gens à “ juste avoir un peu de ”.

Gérer une maladie auto-immune par aller sans gluten

Un système immunitaire sain est votre ami, mais avec une maladie auto-immune, le corps ne peut pas faire la différence entre un envahisseur et lui-même. Il devient votre frenemy. De nombreux experts de la santé estiment que le découpage du gluten peut aider à soulager la confusion du système immunitaire et réduire la réponse inflammatoire de l'organisme, l'amélioration des symptômes de maladies auto-immunes.

Voici quelques maladies auto-immunes qui peuvent diminuer avec une diète sans gluten:

  • La thyroïdite de Hashimoto

  • Le lupus érythémateux disséminé

  • Le diabète de type 1

  • La polyarthrite rhumatoïde

  • Le syndrome de Sj # 246-gren

  • La sclérose en plaques

  • Une maladie intestinale inflammatoire chronique

Améliorer autres conditions médicales avec un régime sans gluten

Les gens peuvent choisir un régime alimentaire sans gluten pour gérer beaucoup de conditions médicales en dehors de la maladie coeliaque et la sensibilité au gluten, y compris les suivantes:

  • Migraines

  • Fibromyalgie

  • Autisme

  • Trouble déficitaire de l'attention

  • Anémie

  • Inflammation

  • Syndrome du côlon irritable, colite, la diarrhée, la constipation, gaz, crampes, ballonnements

  • Des problèmes de comportement, des questions, des convulsions, des problèmes de mémoire psychiatriques

  • Brouillard de cerveau, la dépression, la fatigue

  • Ataxie (trouble de la coordination musculaire)

  • Affections de la peau comme l'eczéma, le psoriasis, l'acné, et les éruptions cutanées


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