Sans produits laitiers de vie: éloignement du lait
Les gens abandonnent les produits laitiers dans leur régime alimentaire pour différentes raisons, y compris la santé personnelle et les préoccupations environnementales. Décider d'aller sans produits laitiers peut être le résultat d'un ou de plusieurs de ces considérations:
Ils ne peuvent pas digérer le lait de vache. La plupart des adultes dans le monde ne peut pas digérer complètement le lait de vache. Certains ont tellement de difficulté à digérer le lait qu'ils développent des symptômes désagréables, tels que le gaz, des ballonnements, des crampes abdominales et de la diarrhée, quand ils boivent du lait ou mangent d'autres produits laitiers.
Ils veulent soutenir la santé de la planète. L'agriculture animale, y compris la production et la distribution de lait et autres produits laitiers, prend un péage sur la terre. Il contribue à la pollution de l'air et de l'eau et le réchauffement climatique. Elle exige également de grandes quantités de combustibles fossiles et les réserves d'eau douce, et il joue un rôle dans la surutilisation des antibiotiques.
Ils ont de la compassion pour les animaux et les gens. Les méthodes modernes de production laitière soulèvent des préoccupations éthiques au sujet de la manière dont les animaux sont traités dans les élevages industriels. L'industrie laitière est associé à l'industrie de la viande, où les vaches laitières retraités rejoignent les animaux élevés pour leur viande. Les animaux sont traités dans les abattoirs où les animaux sont traités de façon inhumaine et les conditions sont dangereux pour les travailleurs.
Ils ne se contentent pas aimé le goût du lait. Ils ne peuvent pas trouver le goût ou la texture attrayante, ou ils peuvent être désactivé par la pensée de boire sécrétions mammaires de vaches.
Ils veulent mieux prendre soin de leur santé. Bien que les produits laitiers ont certains avantages, comme les produits laitiers, vous pouvez trop. Il peut être préjudiciable à votre santé dans les montants que les Américains consomment généralement il.
Le lait est dépourvu de fibres alimentaires, et il est riche en obstruant les artères de gras saturés. Lorsque vous buvez du lait ou manger des produits laitiers régulièrement, vous risquez de pousser hors de vos aliments diététiques vous avez besoin de plus grandes quantités, tels que les légumes, les fruits et les grains entiers. Vous soulevez aussi votre taux de cholestérol sanguin et augmenter votre risque de maladie coronarienne, qui peut conduire à une crise cardiaque ou un AVC.
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