Découvrez des cours en ligne pour élargir votre expérience de la pleine conscience
Mindfulness a été enseigné en face à face pendant des siècles. Cependant, avec l'avènement de l'Internet, vous n'êtes pas limité au Royaume-Uni ou partout où vous appelez domicile vous avez la possibilité d'apprendre l'attention partout sur la planète, sans rencontrer votre visage de l'enseignant à face. Mindfulness est ouvert à tout le monde.
L'organisation de Shamash, savoir Mindfulness, se spécialise dans l'enseignement l'attention, et beaucoup de qui est en ligne. Trois cours sont disponibles, et beaucoup d'autres sont dans le pipeline. Voici les options que vous pouvez choisir le moment:
21 jours Mindfulness E-Cours de Shamash. Ce cours est basé sur email-libre que vous pouvez commencer à tout moment. Le cours est idéal pour les débutants à la vigilance, à la recherche de plus de tranquillité, le calme, la concentration ou de la productivité. Chaque jour, pendant trois semaines, vous recevez un email de Shamash avec quelque chose de nouveau à apprendre à propos de l'attention et une méditation de pleine conscience recommandé ou de l'exercice ce jour-là.
Comme vous continuez à travers le cours, vous apprendrez les idées les plus subtiles et les concepts les plus profondes. Les e-mails sont courts et doux, de sorte que vous ne pas utiliser trop de temps à les lire. Le cours fonctionne bien avec Mindfulness Workbook For Dummies et audio, et Mindfulness For Dummies.
Consciente de vivre - huit semaines de cours en ligne. Ceci est le cours en ligne le plus populaire offert (moyennant un supplément). Le cours est basé sur des techniques de pleine conscience de transformation scientifiquement prouvés. Chaque semaine Shamash vous donne la pratique de la maison pour faire tous les jours, et le cours comprend audios de pleine conscience que vous pouvez télécharger. Vous pouvez commencer le cours à tout moment, le travail à votre propre rythme et d'interagir avec d'autres participants si vous voulez.
Enseignez Mindfulness - dix semaines de cours en ligne. Si vous avez de l'expérience dans la pleine conscience et la pensée de l'intégration de l'enseignement mindfulness dans votre travail, ce cours est pour vous! Ce cours est populaire parmi les conseillers, psychothérapeutes, coachs de vie, coachs, infirmières en santé mentale, des médecins et des enseignants de yoga.
Si vous demander et d'obtenir une place sur le parcours, vous devez faire un peu de lecture de fond et que vous devez écrire un manuel d'enseignement court pour votre évaluation. Les résultats d'achèvement dans un certificat, vous permettant d'intégrer la pleine conscience de votre travail professionnel.
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