Consciente de la poésie peut élargir votre expérience de la pleine conscience
La poésie peut utiliser des mots pour pointer vers une compréhension plus profonde au sujet de l'attention, la sagesse et la compassion - des concepts qui sont souvent au-delà des mots et commun à des cultures au-delà des frontières du Royaume-Uni. Voici quelques livres de poésie préférés. La beauté de la poésie consiste à trouver ce qui résonne avec votre être.
Rumi: pont à l'âme traduit par Coleman Barks (HarperCollins). Rumi était un poète persan du XIIIe siècle et mystique. Les traductions de Coleman Barks aident à transférer l'harmonie et la beauté des paroles de Rumi dans la langue anglaise de façon magistrale. Comme un critique bien dit des paroles de Rumi: «ses poèmes combler le fossé entre la connaissance et la compréhension consciente âme profonde».
Le prophète par Khalil Gibran (Pan). Le prophète est un chef-d'œuvre de l'écriture spirituelle, bien que le texte ne fait pas référence à une religion en particulier. Passages comprennent la sagesse profonde et observations sur les enfants, l'amour, le travail, le commerce et le mariage. Avez-vous une faveur et récupérer une copie si vous avez pas lu - il est spécial.
Travail de rêve par Mary Oliver (Grove Press). Paroles d'espoir et sages d'Oliver comprennent ses observations conscients de la nature, l'art et la musique. Elle vous rappelle de la valeur de la reconnaissance, des miracles du monde autour de nous et agit comme une petite tape sur l'épaule de déposer la liste de choses à faire et profiter d'être en vie.
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