Les meilleurs sites de pleine conscience

Peu importe si vous vivez au Royaume-Uni ou ailleurs, si vous recherchez «mindfulness» en ligne, vous serez littéralement obtenir des millions de résultats. Comment pouvez-vous dire au grain de l'ivraie? Voici quelques sites que vous trouverez utiles.

  • Conscient. Cette merveilleuse ressource a beaucoup de contenu de haute qualité à partir d'excellents professeurs de pleine conscience. Le site produit également un magazine que vous pouvez vous abonner.

    En visitant le site de temps en temps, vous êtes lié pour apprendre quelques exercices mindfulness frais, découvrir de nouveaux avantages de l'attention et de maintenir votre enthousiasme à pratiquer.

  • Mindfulness Guide de recherche. Si vous aimez pour vous tenir à jour avec les dernières recherches en pleine conscience, cet endroit est fait pour vous. Le site vous donne une liste de toutes les recherches scientifiques effectuées sur la pleine conscience, mis à jour sur une base mensuelle. Consultez le site si vous êtes enclins scientifiquement!

  • Ce site est un guichet unique pour obtenir des renseignements sur la pleine conscience - tout, de la recherche de la pleine conscience de cours. Si vous êtes intéressé à apprendre à propos de l'attention d'un point de vue pratique, ce site est utile pour vous de regarder.

    Mindfulnet. Le site est plein de liens vers d'autres cours, des enseignants, des ateliers et des retraites. Le site est particulièrement bon pour des informations sur la pleine conscience dans le milieu de travail, alors jetez un oeil si vous êtes intéressé à être plus attentifs au travail, ou de trouver des façons d'enseigner aux autres la pleine conscience dans le milieu de travail.