Aliments à éviter si vous êtes hypoglycémique
Contrôle de l'hypoglycémie ou l'hypoglycémie, est plus facile si vous venez de dire non aux aliments qui peuvent jeter vos niveaux de glucose dans le sang détraqué. La liste suivante des aliments et groupes d'aliments sont ceux à éviter:
Les aliments transformés
Les aliments frits
Glutamate monosodique (GMS)
Toutes les boissons gazeuses
Les édulcorants artificiels tels que l'aspartame (NutraSweet), sucralose (Splenda), et la saccharine (Sweet'n bas)
Hot Dogs, saucisses et de charcuterie
Avoir des arguments ou des débats ou de discuter de sujets désagréables pendant que vous mangez peut affecter votre taux de sucre sanguin autant que les aliments que vous mangez. Donc sauver les pourparlers difficiles pour un temps plus tard (ou plus tôt).
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