Carence en lithium peut conduire à des troubles de l'humeur
Les scientifiques sont incertains si ce minéral est un nutriment nécessaire, mais une carence en lithium peut conduire à des troubles de l'humeur. La plupart des gens prennent dans environ 2 mg tous les jours de leur régime alimentaire, même si aucune exigence spécifique est maintenant connu.
Le lithium est un métal présent dans le sol et utilisé médicalement dans le traitement des troubles maniaco-dépressifs.
Voici quelques fonctions clés de lithium:
Peut avoir une relation au cerveau et l'humeur fonctions, telles que les sautes d'humeur de la maniaco-dépression.
Utilisé dans des quantités élevées pour traiter la dépression maniaque et en faibles quantités nutritionnellement pour équilibrer les humeurs ou les formes légères de la maniaco-dépression.
Parfois, utilisé dans le traitement de l'alcoolisme.
Lithium se produit dans de nombreux aliments, si le sol dans lequel elles sont cultivées est riche en l'élément. Certaines eaux minérales et les algues contiennent également ce minéral.
Traitements naturels pour les effets de l'humeur d'équilibrage avec le lithium orotate sont à environ 10 à 30 mg par jour, et les traitements médicaux sous la supervision d'un médecin ou un psychiatre sont habituellement à environ 1000 à 1500 mg par jour, disponibles avec une prescription d'un médecin seulement.
Les scientifiques ne considèrent pas la carence de lithium d'une préoccupation majeure. Toxicité apparaît seulement à se produire chez les personnes prenant de lithium de prescription, ce qui peut causer une variété de problèmes. Vérifiez avec votre médecin pour plus de détails.
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