Lier inflammation aux maladies chroniques
L'inflammation contribue au développement et les symptômes de maladies chroniques, et la compréhension de ce lien est la première étape à savoir comment changer votre régime alimentaire afin de lutter contre l'inflammation et de mieux prendre soin de vous-même. Voici quelques maladies liées à l'inflammation:
Maladie cardiaque: La recherche clinique a lié la maladie de coeur - de maladie coronarienne à l'insuffisance cardiaque congestive - à l'inflammation. Les médecins et les chercheurs fournissent la preuve que les dépôts graisseux le corps utilise pour réparer les dommages aux artères sont que le début.
Cancer: Aliments et des protéines, tels que les fruits et les légumes verts, peuvent vous aider à réduire considérablement vos risques de cancer. L'inflammation chronique a été montré pour contribuer à la croissance de cellules tumorales et d'autres cellules cancéreuses.
Arthrite et des douleurs articulaires: L'arthrite a toujours été liée à l'inflammation, mais il n'a pas toujours été évident qu'un changement dans le régime alimentaire pourrait aider à soulager la douleur et peut-être même retarder l'apparition. Maintenant, cependant, les professionnels médicaux et de nutrition voir les avantages que, les aliments naturels riches en vitamines peuvent avoir à soulager la douleur de l'arthrite et peut-être même diminuer l'inflammation.
Gain de poids: Il est pas un secret que la nourriture est lié à l'obésité, mais certains aliments ont tendance à empiler sur les livres de plus que d'autres. Farines et les sucres raffinés, par exemple, ne sont pas digérés correctement et se transformer en graisse beaucoup plus tôt que les autres, les aliments non transformés. L'obésité augmente inflammation dans l'organisme en empilant pression sur les articulations et aide à l'arthrite, par exemple.
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