Est le thé vert en bonne santé?

Le thé vert a été une boisson de choix pour les siècles. Les fidèles vantent comme une infusion de étonnant, affirmant ses propriétés saines aident notre corps dans l'accomplissement de tout, de brûler l'excès de graisse pour détruire le cancer.

Sommaire

Les scientifiques savent le thé vert contient des produits chimiques qui devraient théoriquement avoir un effet bénéfique sur notre bien-être. Cependant, pour la plupart, la encore à savoir si ou non la consommation de thé vert du jury peut réellement nous aider à rester en bonne santé.

Un regard à l'intérieur de la feuille de thé

Vert, noir, oolong et thés proviennent tous de la même arbuste à feuilles persistantes, botaniquement connu sous le nom de camélia sinesus. Cependant, contrairement à thés noirs et oolong, les feuilles utilisées pour faire du thé vert ne sont pas fermentées. Le processus de production épurée permet thé vert pour maintenir une concentration particulièrement élevée d'antioxydants.

Les antioxydants aident notre corps à désactiver ou de se débarrasser des substances dangereuses appelées radicaux libres. Les radicaux libres peuvent endommager et même tuer nos cellules. Les antioxydants dans le thé vert sont appelés catéchines polyphénoliques. Plus précisément, le thé vert contient des catéchines quatre: l'épicatéchine, l'épigallocatéchine, l'épicatéchine-3 gallate et l'épigallocatéchine-3 gallate.

Le thé vert est pas un feu vert à une bonne santé (encore)




Alors que les scientifiques ont mené des études pour savoir les effets du thé vert sur plusieurs maladies différentes et les conditions physiques, la plupart de la recherche est considérée comme préliminaire. Dans certains cas, les résultats de l'étude effectivement se contredisent.

Il est une condition médicale de la communauté scientifique est le thé vert peut confiants traiter efficacement: verrues génitales externes et anales. En 2006, la Food and Drug Administration a approuvé extrait vert de thé de polyphénol, vendu comme Polyphenon E pommade, pour le traitement topique des verrues externes causées par le virus du papillome humain. Le médicament d'ordonnance contient des catéchines extraites de feuilles de thé.

Plusieurs autres conditions de santé courants ont été mis à l'épreuve de thé vert. Alors que les premiers résultats indiquent la bière pourrait avoir la prévention des maladies ou des propriétés curatives, d'autres ne le font pas.

  • Arthrite: De petites études menées sur des souris et sur des cellules extraites de personnes souffrant d'arthrite rhumatoïde ont trouvé que le thé vert réduit l'inflammation et la dégradation du cartilage caractéristique de la maladie. Cependant, plus la recherche avec des êtres humains est nécessaire.

  • Cancer: Il ya eu beaucoup de recherches pour savoir si le thé vert prévient le cancer. Une étude a montré le thé estomac empêché et cancers de l'œsophage chez les hommes qui buvaient régulièrement chinois, mais une autre étude de plus de 100.000 hommes et les femmes âgés de 55 à 69 Trouvés thé vert avait pas de lien avec la prévention du cancer.

    Des recherches complémentaires ont tenté de savoir si le thé vert peut prévenir d'autres cancers, notamment du sein, colorectal, du poumon et de la prostate. Cependant, les résultats entre les différentes études sont contradictoires, laissant les scientifiques à conclure que plus de recherche est nécessaire.

  • Diabète: Une petite étude de souris de laboratoire a constaté que le thé vert initialement empêché le diabète de type 1 (juvénile) dans 75 pour cent des cas. Toutefois, comme la recherche continue, pouvoirs de prévention du thé diminué. Au moment où l'étude a pris fin, presque la moitié de la souris avait le diabète. Pourtant, le fait que le thé vert a montré une certaine capacité à retarder le développement de la maladie incite plus d'étude entre les chercheurs.

  • Taux de cholestérol élevé: Le thé vert soulève HDL (bon cholestérol) et abaisse le LDL (mauvais cholestérol), selon petites études menées sur des personnes et des animaux. Des études plus importantes sur l'homme sont nécessaires avant que les scientifiques ne saura avec certitude comment le thé vert affecte le taux de cholestérol.

  • Perte de poids: La perte de poids chez les personnes modérément obèses et en surpoids a été accéléré quand ils ont reçu une combinaison de caféine et de thé vert. Des études plus importantes sont nécessaires pour vérifier que le thé vert est une aide efficace de perte de poids.

Si vous décidez de couvrir vos paris en faveur de prestations de santé non prouvées scientifiquement encore du thé vert, être conscient de combien vous buvez. Le thé vert est chargé avec de la caféine. Si vous avez plus d'une tasse ou deux par jour, vous pourriez devenir étourdi et irritable, et de développer un coeur de course, des maux d'estomac, de la diarrhée, et l'insomnie.