Comment trouver un groupe de soutien d'un sucre toxicomanes
Collaborer avec d'autres personnes ayant des buts et des expériences similaires peut être un moyen utile de partager les pièges et les célébrations, surtout si elles sont dans des circonstances similaires. Parfois, rester sur la bonne voie est plus facile si vous faites partie d'une équipe sur laquelle tout le monde a le même objectif.
Entendre les histoires des autres peuvent aider à valider vos propres expériences, et de partager vos propres expériences et des conseils peuvent aider les autres. Quand il vient à soutenir les groupes, l'ensemble est certainement plus grande que les parties individuelles.
Mise impliqué avec un groupe de soutien local
Participer à une séance de thérapie de groupe peut être un moyen facile de construire une équipe de soutien autour de vous. Les groupes de soutien pour diverses questions alimentaires abondent, ou vous pouvez même créer votre propre! Voici quelques conseils pour trouver un groupe à visiter:
Poser une thérapeute ou un conseiller de recommander un groupe de soutien local qui est approprié pour vous.
Parcourez église ou d'un bulletin de temple conseils concernant les notifications des réunions de groupe.
Recherche craigslist, Psychology Today, et thérapie de groupe Meetup pour les groupes de soutien dans votre région.
Visitez votre chapitre Weight Watchers local pour voir si elle offre (ou peut recommander) des réunions de groupe de soutien supplémentaire.
Si une structure plus organisée à l'échelle nationale fait appel à vous, envisager de trouver un chapitre local de Outremangeurs Anonymes ou les troubles de l'alimentation de la Coalition si vous vous sentez comme ces types de groupes peuvent être approprié pour vous.
Enquêter forums Internet
Des groupes de discussion sur Internet sont une autre option pour trouver des conseils et de motivation. Pairs et des professionnels de partout dans le monde peuvent partager des histoires, les luttes, et des conseils. Les forums Internet peuvent être d'excellents endroits pour obtenir un soutien général et d'encouragement, surtout si vous êtes aux prises avec des revers. Ils vous offrent aussi une magnifique occasion de redonner à la communauté en étant là pour les autres quand ils ont besoin de la même chose.
Malheureusement, les forums Internet ont un inconvénient, trop. Le caractère anonyme de l'Internet, il est facile pour les gens de poster des commentaires en colère ou carrément offensives sur les forums de discussion de groupe. Vous pouvez également rencontrer des évangélistes de régimes ou de produits qui sont critique de tous les autres régimes et des produits particuliers, alors soyez prêt à mauvaises herbes à travers un grand nombre de messages négatifs. Vous rencontrerez également un grand nombre de vendeurs pour des produits particuliers.
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