Immune déficience du système et la dépendance au sucre
Les études montrent clairement que l'ingestion de grandes quantités de sucre dans les résultats de la une diminution significative de la capacité du système immunitaire à engloutir les bactéries. Cet effet se produit rapidement après la consommation de sucre et dure plusieurs heures après. Si vous mangez des aliments sucrés plusieurs fois par jour, vous gardez votre système immunitaire dans un état dépressif presque constamment!
Un régime riche en sucre détruit la flore intestinale - les bactéries bénéfiques qui sont essentielles à la digestion et le bon fonctionnement du système immunitaire. La transition vers une faible teneur en sucre et riche en légumes et en utilisant un supplément de probiotiques peuvent aider à rétablir la flore intestinale et de restaurer votre système immunitaire revenir à un fonctionnement normal. Deux résultats communs de la fonction du système immunitaire défectueux sont détaillées ici.
Les infections à levures
Mycoses vaginales sont généralement causées par une prolifération de Candida albicans, un champignon trouve normalement dans les seules quantités minuscules dans, coins et recoins du corps sombres et humides. Votre système immunitaire garde habituellement la quantité de Candidose en échec, mais lorsque votre système immunitaire est compromis, excroissances ne sont pas rares.
L'ingestion de sucre diminue votre réponse immunitaire presque immédiatement. Un régime riche en sucre réduit également la quantité de bactéries bénéfiques dans les intestins (comme le fait l'utilisation d'antibiotiques), affaiblissant davantage le système immunitaire.
Levure se nourrit de sucre, et il se développe mieux dans un environnement acide. Un régime riche en sucre, il donne à la fois!
Maladies auto-immunes
Votre corps est soumis à un barrage constant des attaques non seulement de bactéries et les virus, mais aussi la pollution, les pesticides, les radiations, les produits chimiques, les substances cancérigènes, empoisonnement aux métaux, et autres expositions à la fois visible et invisible. Votre système immunitaire est fortement affectée par votre alimentation, votre mode de vie, votre environnement et votre niveau de stress.
Une des théories de la genèse des maladies auto-immunes est que, au fil du temps, le stress chronique et les cellules de cause de régime pauvres deviennent moins efficaces à éliminer les déchets et les toxines. Finalement, ces déchets et les toxines se incorporer dans vos membranes cellulaires, ce qui provoque votre système immunitaire à identifier ces cellules comme étant endommagés ou étrangère. À ce point, votre système immunitaire balises ces cellules malades avec des anticorps et commence à les attaquer.
Glycémie élevée endommagent les tissus de votre corps et déclenchent une réponse inflammatoire. L'inflammation chronique est la marque de maladies auto-immunes, car il maintient le système immunitaire sur l'overdrive.
En plus de l'inflammation causant, la surconsommation de sucre (surtout le fructose) provoque la prolifération de bactéries et de levures dans le gros intestin, ce qui maintient le système immunitaire sur l'overdrive dans une tentative pour réprimer l'infestation continue.
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