Trouver des aliments de reflux de l'environnement sur un menu mexicain

La cuisine mexicaine est pas tout à fait aussi facile que la nourriture chinoise, par exemple, mais vous avez encore beaucoup d'options. Le principal problème sera la salsa, parce qu'il est à base de tomates et de nombreux styles de salsa comprennent également oignon cru, l'ail et épices. Donc, vous pourriez avoir à sauter la salsa tous ensemble ou avoir une petite quantité.

Les avocats de guacamole sont bon pour la digestion, même si elles sont riches en matières grasses. Cependant, guacamole comprend souvent oignon cru et l'ail. Demandez à votre serveur pour guacamole sans oignon et l'ail - la plupart du temps, le personnel sera en mesure de vous accueillir. Nourriture mexicaine comprend souvent des oignons crus voyous et jalape N ° 241-OS, alors demandez à votre serveur de les laisser hors tout ce que vous commandez.

La bière et margaritas sont savoureux avec de la nourriture mexicaine, mais essayez de les éviter parce que l'alcool est un acide-reflux non-non.

Suivez tous ces conseils, allez-y doucement sur la viande, garder vos petites portions ou modérée, et vous serez bien dans un restaurant mexicain.


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