Comment trouver de la nourriture ibs-convivial dans votre restaurant préféré
Sortir à manger n'a pas à être une source de la torture si vous avez IBS, mais il peut être. Les personnes atteintes d'IBS avoir des solutions créatives à leurs dilemmes de restauration. Vous pourriez être surpris de trouver que vous avez plus d'options que vous avez pensé pour dîner dehors avec IBS. Rappelez-vous que, en général vos aliments de base à éviter sont ceux qui comprennent les produits laitiers, le blé et le sucre.
Cuisine française est vraiment l'un de rester loin de. Il a tellement de p ° 226-T N ° 233-S, fromages, pains et sauces crémeuses qu'il ya peu de façons de le faire en toute sécurité.
Si vous pensez que votre serveur ne l'écoute pas, dire que vous avez une allergie alimentaire grave si les cuisiniers laissent légitimement les ingrédients de problèmes sur la place de tout le grattage, par exemple, la mayonnaise de votre plat. Ou si vous avez disposé d'avoir votre poulet cuit sans être pané premier, se sentir libre de le préciser à votre serveur qu'aucun fil d'Ariane doit entrer en contact avec votre poulet.
Si vous vous trouvez manger le repas le plus important de la journée (petit déjeuner) dans un restaurant, vous pourriez avoir à creuser un peu comme vous recherchez le menu pour un petit déjeuner en toute sécurité. Les offrandes sont généralement, du bacon, des œufs frits, des céréales, du café, des beignets, des bagels et - rien pour obtenir votre journée par un bon début quand vous avez IBS.
Mais si vous regardez un peu plus loin dans le menu, vous pouvez commander la farine d'avoine sans sucre brun, pochés ou à la coque oeufs sans le bacon, et même un petit bifteck (grillé, non frits) sans les pommes de terre rissolées.
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