Entourez-vous avec d'autres qui soutiennent votre style de vie à base de plantes
Vous avez plus de chances de réussir si vous avez des gens autour de vous qui sont vous encourager et soutenir ce que vous faites. Vous voudrez peut-être l'un des suivants se tourner vers, de sorte que vous pouvez passer à un régime alimentaire à base de plantes avec succès.
Potlucks communautaires et rencontrez-ups: Ceci est une excellente façon de rencontrer des gens qui sont sur le même chemin. Ils peuvent probablement vous présenter de nouveaux restaurants et des marchés dans la région et à des activités amusantes ils participer à comme un groupe. Vous pouvez trouver des gens partageant les mêmes idées en ligne (essayez Meetup), dans les restaurants végétariens, au magasins d'aliments naturels, ou par l'intermédiaire des centres communautaires.
Des groupes de médias sociaux: Des groupes de médias sociaux fournissent des renseignements à jour sur les tendances et les événements à base de plantes. La plupart des groupes affichent des réussites ou des modèles de mise en évidence à suivre. Cela peut être une avenue rapide pour vous aider à entrer dans la mentalité à base de plantes. Bons sites à vérifier comprennent HappyCow et MindBodyGreen. Si vous êtes dans les hashtags, faire une recherche pour #meatlessmondays, #plantbasedliving, #plantpowered ou #eatplants - juste pour en nommer quelques-uns.
Cours de cuisine: Votre centre de santé communautaire ou alimentaire magasin local a probablement des cours de cuisine dans les restaurants ou autres lieux. Souvent, les sites Web végétariens vous dire où les classes locales sont organisées.
Amis et famille: Avoir votre famille à bord ou à moins intéressé par votre décision ne peut que rendre le processus plus facile. Il est idéal si ils sont ouverts à essayer vos nouvelles créations de nourriture ou au moins d'être en faveur de votre décision, peu importe vos raisons.
Vous trouverez peut-être que certains amis et membres de la famille ne sont pas réceptifs ou ne comprennent pas ce que vous êtes à la hauteur. Résistez à l'envie de devenir defensive- plutôt, juste confiance que vous avez fait un choix qui va vous et votre santé en bénéficier, et laissez-les se soucier du reste. Inspirez par exemple - que vous menez, même les opposants peuvent éventuellement sauter à bord pour essayer vos nouvelles, recettes amusantes.
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