Adopter une approche holistique pour traiter le reflux acide

Mode de vie et des changements alimentaires peuvent être une méthode efficace pour traiter le reflux acide et GERD. Apprendre quels aliments à éviter, quelles habitudes de briser, et regarder votre poids sont tous des outils utiles dans votre bataille avec le reflux. Mais ils ne sont pas les seuls outils à votre disposition.

Sommaire

Vous trouverez peut-être qu'une approche holistique est efficace pour vous. Mais ne pas oublier que ces traitements naturels ou homéopathiques peuvent encore avoir des effets secondaires potentiels. Naturel est pas le même que coffre-fort.

Bien que cette approche peut être utile, il est important de rester en contact avec votre médecin. Elle va vous aider à évaluer si votre régime de traitement fonctionne efficacement, ainsi que si elle est de mettre votre santé en danger. Juste parce que vous ne prenez pas un produit pharmaceutique ne signifie pas qu'il n'y aura pas de complications.

Lorsque vous essayez de trouver des moyens pour gérer vos symptômes de reflux, vous pouvez tourner vers l'Internet pour faire des recherches. Les bonnes nouvelles: L'Internet est un trésor d'informations. Les mauvaises nouvelles: L'Internet est un trésor de la foutaise. Juste parce que vous lisez quelque chose sur l'Internet, ne signifie pas qu'il est vrai. Et comme toujours, parler avec votre médecin au sujet de ce que vous envisagez avant de l'essayer.

Bicarbonate de soude

Vous pouvez trouver beaucoup de conseils sur les moyens efficaces pour conjurer ou traiter les brûlures d'estomac ou de reflux, mais il se trouve un ancien manuel de secours a fait un certain mérite. Pendant des années, les patients, ainsi que certains médecins, ont été recommandant de bicarbonate de soude pour aider à soulager les symptômes de reflux acide et les brûlures d'estomac.

Consommer une petite quantité de bicarbonate de soude peut aider à neutraliser tout acide de l'estomac qui a réussi à faire son chemin dans votre oesophage.




Le bicarbonate de soude ne sera pas traiter la cause racine de votre reflux acide. Comme antiacides, il neutralise temporairement l'acide de l'estomac. Et il le fait si vite. Voilà l'un des principaux avantages de l'utilisation de bicarbonate de soude pour traiter votre reflux. Il est rapide, pas cher, et disponibles.

Sentez-vous libre de se retirer du bicarbonate de soude pour un certain soulagement rapide d'une explosion douloureuse de brûlures d'estomac, mais ne vous attendez pas à être un traitement à long terme ou d'une solution. Et si vous avez des problèmes avec le sodium, comme l'hypertension artérielle, une maladie rénale, ou une insuffisance cardiaque congestive, certainement vérifier d'abord avec votre médecin.

Neutralisants acides

Si vous voulez prendre une approche holistique, il est possible de faire vos propres médicaments de neutralisation de l'acide à la maison. Que ces travaux est en débat.

En plus de faire quelques-uns des composés chimiques utilisés couramment dans les antiacides, tels que le carbonate de calcium, il ya d'autres remèdes maison commune. L'un des remèdes les plus populaires d'auto-soins est de boire environ 1 once de vinaigre de cidre.

Mis à part le vinaigre de cidre, l'aloe vera et de l'eau de noix de coco ont également été présentée comme grands remèdes maison pour les brûlures d'estomac et le reflux, mais comme avec le vinaigre de cidre, il est peu ou pas de données scientifiques pour confirmer leur efficacité.

Remèdes à base de plantes

Il ya une grande variété de plantes médicinales possibles, et certains sont plus fréquents que d'autres. Le premier est d'utiliser du thé au gingembre pour aider à soulager les brûlures d'estomac et reflux acide minimiser les poussées.

La prochaine fois que vous avez un épisode de brûlures d'estomac, essayez d'ajouter une cuillère à café de gingembre dans une tasse d'eau bouillante et laissez infuser pendant une dizaine de minutes. Filtrer le gingembre hors de l'eau avant de la boire. Tout comme la plupart des acides neutralisants, ce remède particulier fonctionne rapidement - certains prétendent réduction de près immédiat des symptômes.

Camomille, la menthe, ou de thé de fenugrec ont également été recommandées pour réduire les symptômes de reflux acide.

Certains diététiciens estiment que les graines de fenugrec peuvent être un traitement efficace contre les brûlures d'estomac et le reflux ainsi. Un ou deux cuillères à café ajouté à votre alimentation peut aider à recouvrir la muqueuse de l'estomac, ce qui rend plus difficile pour l'acide de se déplacer jusqu'à votre œsophage. Les graines peuvent également aider à prévenir l'inflammation et des dommages à votre estomac, ce qui peut aider à réduire votre risque pour les ulcères d'estomac.

Certains croient que les diététistes ont également été montré suppléments à base de plantes comme l'orme rouge pour apaiser le système digestif et aider à réduire les brûlures d'estomac et les attaques de reflux acide. Encore une fois, la communauté scientifique n'a pas prouvé, essayez donc à vos propres risques.

Les enzymes digestives

Certaines personnes qui souffrent de reflux acide chronique peut être en mesure de trouver un soulagement en prenant des enzymes digestives. Habituellement, un spécialiste homéopathique vouloir développer des enzymes digestives spécialement pour vous. Il va développer ces composés digestifs basé sur les spécificités de votre cas et vos symptômes. Les deux ingrédients les plus couramment utilisés dans ces enzymes digestives maison sont l'orme rouge et la racine de réglisse.

Chewing-gum

Si vous traitez avec la douleur brûlante et l'inconfort associés avec le reflux acide et de la DIRD, l'idée que quelque chose d'aussi simple que la gomme à mâcher pourrait aider à guérir votre reflux peut sembler absurde. Cependant, il ya plus de preuves que ce pourrait bien être le cas. Mais comment ça marche?

Tout d'abord, la gomme à mâcher aide à la production de salive. La salive peut jouer un rôle crucial en aidant l'acide ressort de l'œsophage, de la gorge et du larynx. Le plus de salive que vous produisez, plus vous avaler, ce qui rendra plus difficile pour l'acide de travailler son chemin jusqu'à l'œsophage. En plus de cela, la nature alcaline de la salive aide à neutraliser tout acide, il entre en contact avec.

Réglisse naturelle

Réglisse ou l'extrait de réglisse est couramment utilisé par les homéopathes pour traiter les plaintes du système digestif, tels que les ulcères d'estomac, brûlures d'estomac, les coliques, et gastrite chronique (e inflammation en cours de la muqueuse de l'estomac). Il a été utilisé pour aider à soulager les maux de gorge et la toux, qui peuvent tous deux être des symptômes de reflux acide.

En général, la réglisse sera combiné avec plusieurs autres herbes quand il est utilisé dans le traitement du reflux acide. Les herbes les plus communs qui sont combinés avec la réglisse pour traiter le reflux comprennent l'angélique, le cumin, la chélidoine, l'usine de moutarde de clown, camomille allemande, la mélisse, le chardon-Marie, et de feuilles de menthe poivrée. Tout comme les enzymes digestives, la combinaison exacte des ingrédients dépendra de votre cas particulier.


» » » » Adopter une approche holistique pour traiter le reflux acide