Être un bon client de la formation personnelle
Lorsque vous travaillez avec un entraîneur personnel, jouer un rôle actif dans vos séances de musculation, en alignant vos comportements avec une participante consentante que les formateurs peuvent facilement travailler avec. Gardez ces choses à l'esprit pour vous assurer d'avoir la meilleure relation possible formateur-client:
Arrivez à l'heure. Les formateurs sont des professionnels avec des horaires et des factures à payer occupés, afin de leur montrer une certaine courtoisie.
Avoir une bonne attitude. Votre entraîneur ne veut pas vous entendre pleurnicher au sujet de votre patron ou votre dernier billet d'excès de vitesse.
Écoutez votre formateur. Lorsque votre entraîneur vous conseille d'effectuer 12 répétitions par série, ne dites pas, “ Mon courtier m'a dit que je devrais faire 40. ”
Speak up. Ne pas avoir peur de demander pourquoi vous tirez un bar en bas de votre poitrine au lieu de votre nombril.
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