Ressources pour booster votre pratique du yoga

Vous pouvez trouver une multitude de ressources de yoga pour complément d'étude et de pratique. Cette liste recommande quelques livres liés yoga, DVD, et plus la peine de prendre un coup d'oeil.

Sommaire

Lever une jambe avec des accessoires de yoga

Vos propres membres pardonner et les murs de votre maison sont assez pour la pratique du yoga accessoires. Pourtant, un peu d'aide d'un bloc, traversin, coussin, courroie, ou une couverture peut fournir une facilité supplémentaire, et les accessoires sont essentiels pour certaines pratiques de justice réparatrice. Certains des accessoires les fournisseurs recommandés énumérer ici sont bien au-delà ce qui est recommandé pour une pratique de yoga doux, surtout pour les débutants. Néanmoins, vous pouvez profiter de lèche-vitrine.

Voici quelques fournisseurs de yoga vous voudrez peut-être se pencher sur:

  • Gaiam: En plus des accessoires, vous pouvez trouver des vêtements de yoga, DVD, et autres goodies de yoga ici.

  • Hugger Voleur: Ce site est facilement navigable, pour vous aider à trouver un éventail d'options pour les accessoires de base.

  • Accessoires de yoga: Si vous avez besoin d'acheter en vrac, ce fournisseur offre des rabais de quantité.

  • Accessoires de yoga: Yoga Le spécialiste de l'équipement: En plus des accessoires communs, ce fournisseur transporte les articles de spécialité pour une grande variété de styles de yoga.

  • Amazone: Bien sûr, vous pouvez trouver presque tout sur Amazon.

Des professeurs maîtres d'accès par DVD et audio

Beaucoup de professeurs de yoga ont produit leurs propres DVD et audios de qualité variable. Voici une petite sélection qui viennent recommandé. Pour jeter un oeil de plus près à l'une des ressources, visitez le site de l'enseignant, ou faire une recherche sur Internet pour d'autres fournisseurs.

DVD pour le Hatha Yoga et la méditation

  • Gaiam enfants: YogaKids Fun Collection, par Gaiam

  • Kripalu Yoga / dynamique, mettant en vedette Stephen Cope

  • Kripalu Yoga Doux, mettant en vedette Sudha Carolyn Lundeen

  • Lilias! AM PM Entraînements de yoga pour les aînés, mettant en vedette Lilias Folan

  • Meditation for Beginners, mettant en vedette Maritza

  • Détente Respiration pour la méditation, Rodney Yee vedette

  • Total Yoga: Original, mettant en vedette Ganga Blanc et Tracey Rich

  • Total Yoga: La série Flow - Eau, par Ganga Blanc et Tracey Rich (série comporte également Terre et Feu DVD)

  • Yoga jen Mouvement, par Radiant Yoga des enfants (y compris une option espagnol)

  • Yoga Fou débutants, avec Barbara Benagh

  • Yoga Fou les familles: connecter wrâce à vos enfants, Gerardo Diego vedette

  • Yoga pour Stress Relief (avec til Dalaï Lama), avec Barbara Benagh

Conditionnement et de la thérapie de yoga générales de DVD Yoga For Dummies co-auteur Larry Payne

Disponible sur le site de Larry, Samata International:

  • Débutants classiques' Yoga pour hommes et femmes

  • Retour Problèmes Basse commune

  • Common Haute Cou et Dos Problèmes

  • Booster immunitaire Général climatisation, niveaux un et deux

  • Santé réparatrice pour les femmes

  • Gestion de poids pour les personnes avec des courbes

Les ressources audio

  • iRest à l'aise / Yoga Nidra, avec Richard Miller

  • Les Enseignements perdus de Yoga, Georg Feuerstein par

  • Yoga: Une routine de base Quotidien, par John Schumacher




  • La matrice de Yoga: Le corps uns une passerelle vers la liberté, par Richard Freeman

  • Yoga Nidra / Yoga sommeil, par Brenda Feuerstein

  • Yoga Sagesse, Georg Feuerstein par

Davantage de lecture

Les ressources suivantes fournissent des lectures complémentaires sur le yoga et des sujets connexes Yoga. Ils représentent une petite sélection, mais la qualité d'un grand corps de la littérature.

Autres ouvrages de référence par Yoga Pour DumMies Georg Feuerstein coauteur

  • Le Shambhala Encyclopédie de Yoga (Shambhala Publications)

  • Le Guide de Shambhala au Yoga (Shambhala Publications)

  • La tradition du yoga: son histoire, la littérature, PhilosoPHY, et la pratique, 3e édition (Hohm Press)

Hatha Yoga (débutants et avancés)

  • L'Union Awakened de souffle, corps et l'esprit, par Frank Jude Boccio (Shambhala Publications)

  • Les dimensions plus profondes de Yoga, Georg Feuerstein par (Shambhala Publications)

  • Hatha Yoga: Le langage caché, par Swami Sivananda Radha (Timeless Books)

  • The Heart of Yoga: Développer une pratique personnelle, par T.K.V. Desikachar (Traditions intérieures)

  • Lumière sur le Pranayama: L'Art de la respiration yogique, par B.K.S. Iyengar (Carrefour)

  • Lumière sur le Yoga, par B.K.S. Iyengar (Schocken Books)

  • Le New Yoga pour les personnes oVer 50, par Suza Francina (Communication pour la Santé)

  • Power Yoga: l'effectif total et flexibilité Workout, par Beryl Bender Birch (Fireside Books)

  • Détendez-vous et Renew: Yoga réparateur pour stressants Times,, par Judith Lasater (Rodmell Press)

  • Un cours systématique dans les techniques anciennes tantriques de yoga et KrjeYa, Swami Satyananda Saraswati par (Bihar School of Yoga)

  • L'Arbre de Yoga, par B.K.S. Iyengar (Shambhala Publications)

  • Yoga pour corps, le souffle et l'esprit: A Guide to personal réintégration, par A. G. Mohan (Rudra Press)

  • Yoga: L'Esprit et la pratique de déménagement jeNto Stillness, par Erich Schiffman (Pocket Books)

Raja (classique), Jnana, Bhakti, et Karma Yoga

  • L'essence du yoga, par Bernard Bouanchaud (Rudra Press)

  • Jnana-Yoga, par Swami Vivekananda (Ramakrishna-Vivekananda Centre)

  • Karma-Yoga et Bhakti-Yoga, par Swami Vivekananda (Ramakrishna-Vivekananda Centre)

  • Raja-yoga, par Swami Vivekananda (Ramakrishna-Vivekananda Centre)

  • Ramana Maharshi et le chemin de la connaissance de soi, par Arthur Osborne (Red Wheel / Weiser)

  • Le yoga de la dévotion spirituelle: A Modern Traduction du Narada Bhakti Sutras, par Prem Prakash (Inner Traditions International)

  • Le Yoga-Sutra de Patanjali: Une nouvelle traduction et commentaire, Georg Feuerstein par (Inner Traditions)

Tantra et Kundalini Yoga

  • Energies de transformation: Un Guide pour le processus Kundalini, par Bonnie Greenwell (Shakti River Press)

  • Kundalini Yoga pour l'Occident, par Swami Sivananda Radha (Timeless Books)

  • Layayoga: une méthode avancée de Concentration, Shyam Sundar Goswami par (Inner Traditions International)

  • Surface wième Kundalini: L'Autobiographie de Gopi Krishna, édité par Leslie Shepard (Shambhala Publications)

    Le Pouvoir du Serpent, par John Woodroffe (Ganesh Co.)

  • Tantra: The Path of Ecstasy, Georg Feuerstein par (Shambhala Publications)

La méditation, mantras, et la prière

  • Healing Words, Larry Dossey par (HarperSanFrancisco)

  • Mantra Méditation, par Usharbudh Arya (Institut international de l'Himalaya)

  • Méditation For Dummies, 2ème édition, par Stephan Bodian (Wiley)

Yoga pour grossesse et les enfants

  • Bountiful, Belle, Blissful: Découvrez la puissance naturelle de PregnanCY et naissance avec le Kundalini Yoga et méditation, par Gurmukh Kaur Khalsa (la Presse de rue Martin)

  • YogaKids: Eduquer le Whole Child tYoga râce, Marsha Wenig par

Yoga thérapie

  • Phoenix Rising Yoga Therapy: Un pont entre Body to Soul, par Michael Lee (Communication pour la Santé)

  • Yoga comme la médecine: L'ordonnance du yoga pour la santé et Cicatrisation, par Yoga Journal et Timothy McCall (Bantam Books)

  • Yoga pour des maux communs, par Robin Munro, R. Nagarathna, et HR Nagendra (Simon Schuster)

  • Yoga RX: Un programme Step-by-Step pour la promotion de la santé, de bien-être et de guérison pour les maladies communes, par Larry Payne et Richard Usatine (Broadway Books)

  • Yoga Therapy: Un guide pour l'utilisation thérapeutique de Yoga et de l'Ayurveda pour la santé et de remise en forme, par A. G. Mohan et Indra Mohan (Shambhala)

  • Yoga thérapie et la médecine intégrative: Sc Où Ancientjerence rencontre la médecine moderne, par Larry Payne, Terra d'or, et Eden Goldman

Sujets de yoga général

  • L'art de sentiment positif, par Swami Jyotirmayananda (Fondation de recherche Yoga)

  • Danse avec Siva: l'hindouisme's contemporain Catéchisme, par Satguru Satguru Sivaya Subramuniyaswami (Himalaya Académie)

  • L'avenir du Corps: Explorations jeNto la poursuite évolution des droits de Nunture, par Michael Murphy (Jeremy Tarcher)

  • Règles d'or pour la vie quotidienne, par Omraam Mikhaël Aiuml-vanhov (Prosveta)

  • Vert Dharma, par (études de yoga traditionnel) Georg Feuerstein et Brenda Feuerstein

  • Yoga vert, par (études de yoga traditionnel) Georg Feuerstein et Brenda Feuerstein

  • Santé, la guérison et au-delà: le yoga et la Tradition vivante de Krishnamacharya, par T.K.V. Desikachar avec R.H. Cravens (ouverture)

  • Rêve éveillé, par Stephen LaBerge (Ballentine)

  • Waking Lucid: Mindfulness et le Pote spirituellentiel de l'Humanité, par Georg Feuerstein (Inner Traditions International)

  • Les neuf étapes de l'apprentissage spirituel: Underdebout l'étudiant-Enseignant Relation, par Greg Bogart (Dawn Mountain Press)

  • La réponse de relaxation, par Herbert Benson (Avon Books)

  • Le Livre tibétain de la vie et de la mort, par Sogyal Rinpoché (HarperSanFrancisco)

  • Un an à vivre: How to Live Tson année uns Si Il était le dernier, par Stephen Levine (Bell Tower)

  • Yoga Santé: Un magazine de Yoga mensuelle.

  • Yoga et totales de santé: Un magazine mensuel sur les questions pratiques.

  • Yoga morale, Georg Feuerstein par (Hohm Press)

  • Magazines de yoga électroniques

    Yoga international

    Yoga Journal


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