Cette technique de relaxation Yoga utilise votre pouvoir de l'imagination. Si vous pouvez imaginer facilement les images dans votre esprit,...

Pour soulager la douleur du cou, vous pouvez effectuer l'étirement yoga-avec-poids exercice suivant, qui est conçu pour renforcer les...

Vous pouvez souvent blâmer mauvais conditionnement musculaire pour les maux de dos. Yoga-avec-poids peut vous aider à gérer vos maux de...

Hatha Yoga comprend diverses méthodes de contrôle de la respiration, qui appartiennent tous à des pratiques plus avancées et suivent...

Quel est essentiel de Yoga? Juste corps, le souffle et l'esprit. Yoga est incroyablement portable. Partout où vous pouvez trouver...

Dans le yoga, comme dans la vie, la fonction est plus important que la forme. La fonction, pas la forme, de la posture vous donne ses...

Lors de la pratique de yoga, les deux meilleurs indicateurs de la nécessité de repos sont à votre souffle et énergie niveau....

La vie contemporaine est très exigeant et stressful- si vous n'êtes pas relié à la terre à travers les postures de yoga...

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La méditation est une partie du yoga qui va souvent unpracticed dans les cultures occidentales. Comme avec le yoga, la posture correcte...

Sound, qui est une forme de vibration, est l'un des moyens par lesquels Yoga harmonise la vibration de votre corps et l'esprit. En fait, la...

L'espèce humaine est fier de son utilisation des outils, et la popularité croissante de yoga dans le monde occidental a donné naissance...

Tout le monde peut bénéficier de l'ajout d'une activité corps-esprit - comme le yoga - à leur routine de conditionnement physique. Vous...

Comme vous voyagez à travers postures de yoga, vous commencez à faire connaître les communications qui ont lieu entre votre corps et...

Nos postures de yoga pour les muscles abdominaux intègrent une approche d'équipe qui valorise lent, mouvement conscient, la mécanique de...

Lors de la pratique du yoga, de la pose facile est l'un des plus simple pose que vous allez faire - il est une simple séance pose dans...

Le mot sanskrit ardha (prononcé DARH-ha) Des moyens “. Moitié ” Cette posture de yoga est bénéfique à bien des égards. La...

Si vous n'êtes pas tout à fait prêt à attaquer la 12 étape salutation au soleil, la variation 7-étape suivante peut vous donner de...