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Le chien à Plank est un puissant renfort du haut du corps. Cet exercice de yoga-avec-poids vous donne les avantages globaux de...

Comment faire l'exercice aigle yoga avec des poids-

L'aigle est un défi d'endurance. Bien que cet exercice de yoga-avec-poids travaille vos biceps et les muscles de vos cuisses et les...

Comment faire l'exercice de yoga guerrier exalté-avec-poids

Le yoga-avec-poids Exalté Guerrier fait usage d'un yoga pose classique - le guerrier victorieux. Vous vous sentez la force, l'honneur et...

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Le Half Moon est une pose de la concentration et de l'équilibre qui tire les nerfs de votre cerveau. Ce yoga-à-poids posent est autant...

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Le cheval est basé sur un cours de yoga traditionnel pose appelé le cobra. Il est plus difficile qu'il looks- mais, si est un cheval! Cet...

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Les chats sont des experts quand il vient à l'étirement, il devrait donc pas surprenant que le chat yoga-avec-poids étend votre colonne...

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